수업시간은 총 40분이고 스트레칭을 15분정도 해
그리고 폴 잡고 강사님 자세 몇번 따라해보고(5번)
자세 한번씩 봐주고 (2번)
스트레칭하고 동영상찍고 끝나
1:1수업 아닌 이상은 다 이런식이야??? 처음해봤는데 알도 하나도 안배기고 운동이 별로 안되는거같아서..
| 이 글은 4년 전 (2021/5/26) 게시물이에요 |
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수업시간은 총 40분이고 스트레칭을 15분정도 해 그리고 폴 잡고 강사님 자세 몇번 따라해보고(5번) 자세 한번씩 봐주고 (2번) 스트레칭하고 동영상찍고 끝나 1:1수업 아닌 이상은 다 이런식이야??? 처음해봤는데 알도 하나도 안배기고 운동이 별로 안되는거같아서.. |