의사가 살 안찌는 체질을 만들려면 운동이 문제가 아니라 10~11시 안에는 무조건 자야된대

그리고 6시에 일어나고 이게 딱 좋은 시간이래 

7시간~8시간씩 자는거 

6시간 이상은 무조건 자야하고

[익인1]

이미 글렀어...체질을 포기할래

[익인2]

12시는 안돼?? 제발 이게 내 한계야

[글쓴이]

12시에서 4시는 무조건이 잠이 들어 있어야 하는 시간이라니까 11시 55분에 자

[익인2]

후 좋았어 도전….!

[익인3]

여섯시에는 일어나는데 12시면 본격적으로 폰 하는 시간.... 나는 살 찔래 그냥..

[익인4]

오 ..

[익인5]

새벽2시에 자고 10시에 일어나는건..? 제발..

[익인6]

ㅁㅈ 그래서 다이어트 할려면 무조건 일찍자랬음

[익인7]

머야 지금 자야되자나

[익인8]

오 어느정도 맞는 듯 나 모태마름인데 유일하게 살 붙었을 때가 새벽 4시에 자고 오후 2시에 일어날 때였음,,