와 미쳤다 나 다이어트하는데

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이 글은 4년 전 (2021/6/07) 게시물이에요

와 미쳤다 나 다이어트하는데 | 인스티즈

몸무게 변화....

한달동안 약간 하다말다 했는데 일주일동안 빡세게 하니까 51키로대 진입했다

이제 앞자리 4로 바뀌는거 목표

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	익인1 멋있다... ㅜㅠ 운동 같은 거 해? 4년 전 글쓴이 아닝 운동은 종강하면 시작하려구..! 4년 전 익인1 와 식단으로만 했어? 멋잇가...ㅜㅜ 4년 전 글쓴이 사실 55에서 53까지는 너무 왔다갔다 잘해서 53 됐을깨 식단 시작했엉 4년 전
	익인2 굿굿 키 몇 인지 물어봐도 됑? 4년 전 글쓴이 161이얌! 4년 전 익인2 아하 난 몸무게 60초반인데 50키로대 진입을 목표로 해야겠다! 홧띵 4년 전 글쓴이 하띵! 4년 전
	익인3 헉 식단 운동 어떤 식으로 했는지 알려줄 수 있어 ?? 4년 전 글쓴이 운동은 안했고 55-53은 너무 왔다갔다 잘해서 53 됐을때 식단 시작했어 밀가루 끊고 아침은 원래 안먹거나 조금 먹어서 그냥 고구마 하나 아니면 안먹었고 점심은 일반식인데 평소 양보다 조금 줄였고 저녁은 샐러드 먹었엉 4년 전 익인3 하 첫째줄 딱 난데.. 밀가루를 끊어야하는구나.. ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ 4년 전
	익인4 굿굿👍🏻 4년 전
	익인5 헐 완전 잘빠지고 있다 어떻게했오? 나도 4로 바뀌는게 목표... 4년 전 글쓴이 위에..! 써놨옹! 4년 전
	익인6 와 멋지다 ㅠㅠㅠㅜㅠ 난 지금 55에서 정체기 걸렸는데 나도 불타는구만 4년 전 글쓴이 나도 40키로대 들어가는거 진짜 안돼.. 저기에서 포기할때 많아서 이번에 빡시게 해버릴려고 4년 전
	익인7 우와 대박 ㅠㅠㅠㅠ 나는 날씬에서 마름이 목표인데 진짜 너무 안빠져서 정체기야ㅜㅠ 4년 전
	익인8 나도 161인데 오늘 재니까 48.4 ㅠㅠㅠ 같이 힘내자!! 파이팅!!! 4년 전
	익인9 나 진짜 올해 55 되고 싶어.... 쓰니 멋지다 대다네!!!!!!!! 4년 전
	익인10 우왁 짱이다....... 4년 전
	익인11 헐 51......너무 부러워....나랑 몸무게 바꾸자 51 제일 예쁜 몸무게 아니야? 나 44 45 왔다갔다 거리는데 진짜 말라깽깽깽이라 51까지 찌우는.게 목표거든..... 뭔가 내 기준 제일 완벽한 몸무게라구.ㅠㅠ 4년 전 글쓴이 내가 상체는 말랐는데 하체가 진짜 장난 아니야...퓨ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ하체 빼야돼... 4년 전
	익인12 이번 달 안으로 3키로 빼는 게 목푠데 식단 조절하면 나도 빠지겠지?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 4년 전 글쓴이 근데 눈바디는 안바뀌는 듯한 기분... 4년 전
	익인13 나도 일주일빡시게 하니까 4키로 빠지더라 ㅜㅜ 더 빼고싶어 ㅜㅜ 4년 전
	익인14 헐 1주일에 4키로 대단하다... 난 몇 주 해서 이제 4키로 빠졌는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 자극 받는다 우리 파이팅 하쟈!!!!!!!!!!!! 4년 전
	익인15 아ㅜㅜ나도 55-54로 왔다갔다해ㅜㅜ정체기야 휴 부럽당ㅠㅠ 4년 전
	익인16 나랑 비슷하다 나 완전 55까지갔다가 지금 단백질쉐이크 먹으면서 짠거 절대 안먹었더니 52.0 되었음 ㅜㅜ 다행히 쉐이크만 먹아도 배불러서 4년 전
	익인17 부릅당...ㅠ 4년 전
	익인18 오 내가 지금 55인데! 키도 쓰니랑 비슷하당 자극받고갈겡~~!~~ 4년 전
	익인19 휴 ㅜㅠ 난 53에서 정체긴데 열심히 해도 안빠져서 너무 스트레스 받아.../ ㅜㅜ 4년 전
	익인20 와 나랑 똑같다 53-55 계속 왔다갔다 하는데 난 식단을 못하겠음.. ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나는 40 초중반대에서 일년만에 확쪘는데 그때 어케 살았나몰라 4년 전