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한달이면 몇키로 뺄수 있을까?8

l조회 64
이 글은 4년 전 (2021/6/08) 게시물이에요
좀 빡세게 한다고 가정하에
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익인1
5~6kg? 근데 몸무게에 따라 다름
4년 전
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사람마다 다른데 7-8kg정도
4년 전
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익인3
의지의 차이로 0~30까지? 그리고 원래 몇키로였나에 따라 다를듯
4년 전
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글쓴이
헐 한달에 30??!!
4년 전
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익인3
내가 알기로 신소율님인가? 한달에 30키로 빼셨다고 들었어 물만 드셨다고 했었나
4년 전
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글쓴이
헐 거의 죽겠고망..고미우잉
4년 전
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익인3
난 70에서60까지 6주정도 걸렸어!
4년 전
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익인4
남익인데 개인적으로 3키로부터 차이가 많이나더라고
보통체형기준에서 3뺐을때
근데 빡세게 유산소하고 간단히 식사조절했을때 5 6키로쯤 뺀거같아
하루에 500키로칼로리씩 덜먹으면 한달에 2키로뺄수있대 그거보다 과하게빼면 요요올 확율도높고
과하게 살뺀사람들 98퍼센트가요요를 겪는대..
4년 전
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