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어떤 다이어트 원해?

l조회 28
이 글은 4년 전 (2021/6/14) 게시물이에요
1. 라인이나 체형은 안바뀌고 몸무게&사이즈만 줄어듦. 덩치가 작아진! 옷사이즈 M에서 S됨 

 

2. 몸무게 별차이없음 옷사이즈는 그대로 M입어야되는데 라인이 달라져서 옷핏 바뀜. 덩치는 그댸로 

 

 

둘 중 어떤다이어트 원해? 난 운동 삼년이상 꾸준히해서 2였는데 최근에 운동 그만두고 먹는양 줄어드니까 1됐어 삼년내내 그렇게 운동할땐 사이즈 안줄다가 먹는양적어져서 근육이랑 지방 같이 빠지긴했어도 몸무게 쑥내려가고 덩치작아지니까 허무함 역시 운동은 도울뿐 감량은 식단이 80이상이구나..
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