1일1식 하면 몸 망가져??

영양제 잘 챙겨먹고 그 한끼는 든든하게 먹고 군것질도 좀 하는디 다이어트 아니고 걍 살기위해 먹는사람이라서... 먹는게 너무 실허 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 음식 별로 안좋아해 거리두기 함... 암튼 지금까진 괜찮았는데 몸에 무리 많이 가나??

[익인1]

할때는 괜찮은데
그 이상 먹이 시작하면 살 급격하게 쪄버령

[익인2]

당연

[익인3]

너무 당연한 소리.. 무리 안갈래야 안갈 수가 없어 영양제는 밥으로 얻는 영양을 전부 대신해주지 못해

[익인4]

최소 두끼는 먹어야 돼