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장기간 다이어트하는 익들 나 궁금한거 있어1 l 일상
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l조회 44l
이 글은 2년 전 (2021/6/15) 게시물이에요
단기간이면 먹고싶은거 참고 다이어트식단으로 먹을 수 있는데 

몇년씩 걸리는 장기간 다이어트같은 경우는 몇년동안 쭉 다이어트식단만 먹는거야? 치팅데이 있어봤자 몇주에 한번일거 아니야..

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익인1
1. 확빼고 유지하고 확빼고 유지 반복하거나
2. 먹고싶은거 소량씩 먹으면서 서터레스 많이안받고 천천히 빼기 굳이 치팅가지지않아도 될정더로
2년 전
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