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두달만에 7키로 감량은 그렇게 무리는 아니지??5

l조회 86
이 글은 4년 전 (2021/6/15) 게시물이에요
피티로 해서 뺄고야
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익인1
지금 몇 키로인뎅?
4년 전
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글쓴이
키 155에 50-51이구 목표는 44!!
4년 전
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익인1
어엄..피티쌤이 그렇게 하쟤..?나라면 기간 좀더 잡을거 같긴 한데 이건 내 생각이라..!
4년 전
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익인2
건강하게 빼는 게 한 달에 2키로 정도라고 들었어! 나 그동안 운동한 거 기록 보니까 적게 빠진 달은 1키로 많이 빠진 달은 3키로 이렇게 뺀 것 같아
그리고 이건 좀 다른 이야기이긴 한데 나 막판에 수분조절하면서 뺄 때는 하루에 kg단위로 빠지기도 했어서 그냥 체중말고 체지방을 얼마 빼겠다 이걸 목표로 하는 게 더 좋을 것 같아 수분 빠져서 체중 빠지는 건 아무 의미도 없잖아😭
4년 전
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