pt받아본 익들 있어??

최소 몇번은 해야 혼자 헬스장가도 잘할수있을까??

[익인1]

사바사 심할듯 나 20회 받았는데 아직 부족하다고 느껴서 난 연장할거얌

[글쓴이]

헣 글쿠나... 두달정도만 할생각이었는데ㅠㅠ

[익인2]

나 지금 6회 했는데 기구는 이제 2개 정도 배움 최소 10회는 배워야 할 듯

[글쓴이]

그럼 자세 두개정도만 배운거야?? 나는 한 16회정도 하고 나머지는 나중에 생각하려 했는뎁ㅠㅜ

[익인2]

아냐!! 무슨 목적으로 피티 받는지는 모르겠지만 난 다이어트 목적으로 갔는데 처음부터 기구 배우는 거 아님 맨몸운동부터 익히고 자세 익히고 바벨이나 아령 같은 거 무게 올리면서 맨몸운동 하다가 중간 쯤 부터 기구 들어가던데 ?

[글쓴이]

아 그렇구나 나는 그냥 오래오래 운동해볼생각으로? 체력증진+몸라인 관리? 이정도로 하려하거든 이거랑 다이어트랑은 좀 다른가?

[익인2]

그거는 상담 받아봐야 알 거 같앙 얘기하면 기구만 가르쳐 주실수도 ??

[글쓴이]

2에게
글쿠남 알려줘서 고마워!