코로나 이후에 학교를 휴학하면서 우울증에, 무기력증에… 바깥 외출도 잘 안하게 되고 그러다보니 자존감도 자연스레 바닥을 치더라 친구도 많고 그랬는데 연락을 하나 둘 피하다보니 연락할 사람도 몇 없게 되고ㅠ 스트레스 받을 때마다 먹기만 해서 살도 진짜 어어어엄청 쪘어 새벽 내내 안자고 동트면 잠들었다가 오후 늦게 일어나고 정말이지 최악 of 최악인 삶을 살고 있었는데 이대로는 진짜 큰일나겠다 싶더라고 매번 내일부터는 진짜 열심히 살아야지 계획만 세우고 실천에 옮긴 적이 없었다가 딱 이번 주부터 취침 시간, 기상 시간 다 바꾸고 운동도 시작했어!! 월,화까진 아침에 일어나는 것도, 운동 하는 것도 진짜 진짜 힘들었는데 그래도 이틀했다고 몸이 쪼오끔 적응을 했는지 오늘은 몸도 가뿐하고 기분도 상쾌하고 그렇네😚😚 2시간 저녁 운동하고 이제 씻고 자려하는데 이제는 내일이 어떨지 너무 기대가 돼!! 진작 좀 이렇게 할 걸 지금껏 왜 그렇게 내 자신을 방치하고 자학하면서 지냈는지 모르겠다ㅠ 습관을 만드는데 걸리는 시간이 66일이라고 하더라 그래서 남은 63일도 한 번 화이팅 해보려구 올 하반기에는 지금보다 더 나아진 모습이 되어있길!!!
