호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/44013066주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

필라테스 하는 익들아… 이거 정상이야….?14

l조회 119
이 글은 4년 전 (2021/7/06) 게시물이에요
이제 2일차인데…. 동작을 할수록…. 다리가 부들바들룹륻라드룹두둘부륻ㄹ 떨림……………… 기구도 같이 부들드룹르둘부들바들바들……..^_ㅠ 

하다보면 나아지는ㄱㅓ야……?
연관글
일산사는 익들아1
근데 왜 한남이라고 하는거야7
간호익들아! 신규 몇개월까지는 하..신규니깐....1
익인들아 이런 과자 이름 뭐라고 부르면 나오는..1
오전에 필테하고1
와 나 코엑스에서 이번에 하는 박람회 때문에..1
라식이나 라섹, 스마일 라식 한 익들아!!!6
대표 사진
익인1
필테강사님: 햄스트링에 힘이 없어서 그래요~~!
4년 전
대표 사진
글쓴이
그렇군요…….! 감사합니다….!!!
4년 전
대표 사진
익인1
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 필테강사님 맨날 햄스트링?에 힘없다고 갈구신다..? ㅠㅠ
근데 쓰나 필테 중독돼.. 나 두 달짼데 벌써 한 달 또 끊었다
4년 전
대표 사진
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아놔ㅠㅠㅠ 갈군다킼ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ̑̈ 나 1일차에 체어랑 바렐은 너어엉무 힘들었는데 2일차에 콤비리포머..?는 재밌더라…^___^ 중독되고싶다 흑
4년 전
대표 사진
익인1
난이도: 체어 >>>>> 바렐 >>>> 콤비리포머 아니야 ㅠㅠㅠ? ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 콤비가 젤 좋아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
대표 사진
글쓴이
1에게
헐 그렇구낰ㅋㅋㅋㅋㅋ̊̈ 아놔… 1일차에 체어바렐 한거… 에바였네^^ 앞으로 콤비리포머부터 갈겨야겠다 후
4년 전
대표 사진
익인1
글쓴이에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쓰나
월화처럼 주 시작될 때 콤비+바렐 하고
수목금 쯤에 바렐+체어 하면 딱이더라!
4년 전
대표 사진
글쓴이
1에게
오! 꿀팁 감사♥️ 함 해볼게!!
4년 전
대표 사진
익인2
해도해도 부들거려..정상이양
4년 전
대표 사진
글쓴이
흑 그렇구나ㅠㅠㅠ 다행인건갛ㅎㅎㅎㅎ 고마워ㅠㅠ
4년 전
대표 사진
익인2
할 수록 가동범위?가 좀 늘어나면서 부들거리지 안부들거리지는 않ㄱ더라ㅠㅠ
4년 전
대표 사진
글쓴이
호옥오오오 나도 얼른…… 안부들거리고싶엌ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ̑̈
4년 전
대표 사진
익인3
엉... 쪽팔려죽ㄴ줄
4년 전
대표 사진
글쓴이
ㅎㅎ…. 진짜 너무 민망해서…. 힘드러따….^_ㅠ
4년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
퇴사권유 받았는데 어떡할까..
6:54 l 조회 1
곰신해본 익들 잇어?
6:52 l 조회 2
이성 사랑방 30초 남자
6:52 l 조회 3
제미나이랑 챗지피티 성격 완전 다르네
6:53 l 조회 1
오늘 내일 날씨 코트 어때..,
6:52 l 조회 1
아침 시리얼vs맥모닝2
6:51 l 조회 3
펭귄 귀여워1
6:49 l 조회 7
대딩인데 엄빠한테 생일 선물 달라는거 좀 그런가5
6:49 l 조회 15
이성 사랑방 어느정도 만나면 안정기 접어든거임??2
6:47 l 조회 12
밤새 스타듀밸리 함1
6:46 l 조회 8
나도 자존심쎄서 부탁하는 말 못하는 성격이면 좋겠다1
6:46 l 조회 15
폰 사면 충전기 좀 줬음 좋겠네ㅜ
6:45 l 조회 8
롱패딩은 이제 사라지는 옷인가? 안입은지 몇년된거같아4
6:42 l 조회 54
김서현 / 김이현 여자 이름 같아?2
6:40 l 조회 17
HOT
더보기
thumbnail image
인간이 겪는 질병 중 가장 극심한 통증 TOP10 17
thumbnail image
중국은 의대보다 공대 인기가 많은 이유.jpg 27
thumbnail image
회사에 야망있는 신입이 들어옴 24
thumbnail image
한국인과 미국인의 우울증 차이 19
thumbnail image
사람 죽이고 즐기는 대전의 50대 싸이코 공무원.gif 34
나 아까 엘베에서 취객 마주쳤었는데 1
6:40 l 조회 32
일주일 식단하다가 술약속 있어서 하루 술먹으니까1
6:40 l 조회 27
두바이초콜렛뭔데 이러케 난리야?2
6:38 l 조회 64
내가 우울증이 있으면 아이낳으면 우울증 유전되려나? 3
6:36 l 조회 44
나도 오늘부터 한 숟가락만 먹기 챌린지 한다
6:36 l 조회 9
7개월 정도 다닌 거 쓰는 거 오바야? 7
6:31 l 조회 39


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
6:52
1 아침 알바 장점 2
2두바이초콜렛뭔데 이러케 난리야? 1
3다들 무슨 회 제일 좋아함 12
4롱패딩은 이제 사라지는 옷인가? 안입은지 몇년된거같아 3
5대딩인데 엄빠한테 생일 선물 달라는거 좀 그런가 3
6나도 자존심쎄서 부탁하는 말 못하는 성격이면 좋겠다 1
7내가 우울증이 있으면 아이낳으면 우울증 유전되려나? 3
8일주일 식단하다가 술약속 있어서 하루 술먹으니까 1
97개월 정도 다닌 거 쓰는 거 오바야? 7
10나 아까 엘베에서 취객 마주쳤었는데 1
11부모가 애들 앞에서 술 마시는거 학대라 생각해?? 16
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 '주사이모 논란' 샤이니 키, 활동 중단 이틀 만에 SNS 재개했다…"종현 그리워" [TEN이.. 1
2 성인 사이트 폰허브, 검색·시청 기록 2억건 털렸다… 해커는 비트코인 요구 6
3 서른넷인데 젊음이 부럽다는 느낌 오늘 세게 받았어요 27
4 써브웨이 새로 나온 오렌지초코칩쿠키
5 AI 딸깍만 하고 검수를 안 하면 벌어지는 일 14
6 부사관 살인사건 유튜브 공감 댓글 5
7 초록글 현재 신세계에서 다이소 잡겠다고 낸 브랜드..JPG 109
8 아기랑 장례식 갔는데 이게 맞나 좀 봐줘라 32
9 한국인과 미국인의 우울증 차이 19
10 동성 교제 중 20대女과 사귀는 척…100억원 뜯어낸 20대 항소심서 감형 31
11 사람 죽이고 즐기는 대전의 50대 싸이코 공무원.gif34
12 초록글 (충격주의) 현재 난리난 "차면 부러지겠다” 대참사..JPG129
13 모르는 사람이 은근히 많은 날짜 세는 표현들1
14 중국은 의대보다 공대 인기가 많은 이유.jpg27
15 초록글 은근 많다는 생으로 도저히 못 먹겠다는 음식42
16 초록글 요즘 찐금수저 판별법43
17 일본에서 가장 귀여운 여대생 대회 우승자6
18 초록글 대리모를 써서 아이를 낳고 싶다는 새언니89
 
 
1 타멤 대하는 태도가 요즘 꼴뵈기 싫어 8
2 나 어제 다 토하고 응급실 갔다왔는데 멜뮤가야돼 10
3 이거 누구야??? 1
4 갑자기 멜뮤 가기 귀찮다 3
5 아이돌 어려야만 할수있다고 생각했는데 1
6 팀 멤버들이 제일 늦게 들어온 멤버한테 관심 많이가는건 당연한걸까? 6
7 엥 권민아 팬미팅 하네 2
8 도자캣 다른나라 콘할때 의상은 너무 무서운데 우리나라 내한 했을때 입은 옷은 이뿌다ㅋㅋㅋㅋㅋ 2
9 지방러인데 서울 올라올일 있는 향익들한테 추천하고 싶은거
10 단콘 150명 정도 오는 밴드면 작은편이야? 3
11 근데 그 남돌 근육 포징 요즘 유행이야????? 2
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 이때 아이유 완전 까시+새침 ㅇㅇ 10
2 초록글 손종원 셰프 나이 살짝 의외다 37
3 와 홍현희 다이어트해서 49키로까지 뺐대 5
4 대홍수 줄거리와 알잘딱깔센 해석해봄
5 익들아 시간날때 대홍수 봐 11
6 김혜윤 볼 일케 쏙 들어간거는 3
7 초록글다들 펑펑 울었던 한국 영화 적어봐 115
8 남주혁 외모 분위기 엄청 바뀌긴 했는데? 5
9 박보검 오늘 케사 연예대상 오면 1박2일팀에 같이 앉았으면 좋겠다
10 근데 장나라 악역해도 그냥 착해보인다 4
11 아이유는 진짜 애교가 막 많은 성격이 아닌데 30
12 모범택시3) 모택 장나라 캐릭터 못 걷는 이유가 뭘까? 5
13 초록글 변우석) 변우석 하퍼스바자 1월호 (다슈 화보) 32
14 ㅅㅍㅈㅇ) 대홍수 얘기할 사람… 11
15 초록글대홍수 뭐임ㅋㅋㅋㅋ 57
16 대홍수 결말 깊생 ㅅㅍㅈㅇ
17 모범택시3) 장나라 왜 특별출연이야..? 4
18 초록글 헐 유지태 못알아봄 120
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation