필테 운동 안 된다는 사람 어딨어...

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이 글은 4년 전 (2021/7/13) 게시물이에요

나 지금 딱 죽을 거 같아 그만 살거 싶다... 하... 아직 9회나 더 남았는데 못하겠어•• 일대일 너무 빡세 하

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잘 안뜯어지는 손목테이핑할 스포츠테이프 아..

	익인1 필테 진짜 몸 하나하나 이해하고 하면 ㄹㅇ 운동 효과 2배~~ 필테 넘 재밌어 희희 4년 전 글쓴이 분명 허리 더 올리라는데 저는 올라가지가 않아요... 4년 전
	익인2 내친구 필테하고 근육장난아니게 붙엇대 살은안빠진다는데 운동효과는 쩐다더라 4년 전
	익인3 사진무서웤ㅋㅋㅋㅋㅋ 눈썹칼인줄알고 놀람 4년 전
	익인4 짤뭐야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전
	익인5 난진짜 필테가 제일 잘맞았어ㅋㅋㅋㅋ일넌넘게 했더니 20대중반에 키컸다 4년 전
	익인6 나 걍 웨이트 받는것같던데...ㄹㅇ 4년 전 익인26 인정 걍 웨이트임…누가 필테는 운동효과 없다 했냐…… 4년 전
	익인7 ㄹㅇ이거 운동 안된다는 사람 한번 나와봐...다녀오면 다음날 하루는 못 일어난다고... 4년 전
	익인8 나는 자세가 안 나와서 그런지 효과 없어 ㅜㅜ 이년 다녔는데 4년 전
	익인10 ㄹㅇ 하고 나면 막태어난 기린 마냥 걸을 수 있음 4년 전
	익인11 한번 하고 갔다오면 일주일은 골골거림 다시 가서 받고 일주일 골골 반복 4년 전
	익인12 사진 보고 놀랐네... 4년 전
	익인13 진짜 운동 안된다는 사람은 제대로 안하고 있는거야 자세랑 힘주는ㄱㅔ 되게 디테일해서 맞게 하면 안힘들 수가 없는 운동임ㅠㅠ 4년 전
	익인14 나도 첫날 할 때 죽는 줄 알았어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일주일 간 쉼ㅋㅋㅋㅋ 4년 전
	익인15 사진 대박이닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전
	익인16 나 일년다녔는데 옛날에 물렁물렁살인간이였는데 딴딴인간됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엉덩이도 딱딱ㅎㅐ 필테 운동완전 돼ㅠ 4년 전
	익인17 저 사진 뭐야? 4년 전
	익인18 일대일은 진짜 운동 개많이됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 자세교정도 많이 됐고 어깨통증 만성이었는데 이제 안 아파 4년 전 익인18 내 친구도 막 내가 엄청 힘들다는거 이해 못하더니 (친구는 그룹필테함) 센터 옮기고 처음에 서비스 강의로 일대일로 하니까 뭔 말인지 알겠더래ㅋㅋ쌤이 여섯명 다 보는거랑 한명만 조지는건 다른거였다며 4년 전 익인20 나 근육 표준이하인데 필테 잘따라갈수있을까 ?? 일대일 하려고하는데!! 피티하고 해야할지 고민중임.. 4년 전 익인18 나도 표준이하인데 그래서 난 필테가 더 좋았어 기구필테! 소도구나 피티중 맨몸트레이닝 같은거는 진짜 근력이 엉망이라 자세가 더 안나오더라고 필테랑 피티 둘다 오래했는데 필테가 좀 더 잘맞았어 대신 살은 피티가 당연히 더 잘 빠짐 4년 전 익인20 오 그래??!! 고마웡 4년 전
	익인19 일대일은 인정임ㅋㅋㅋㅋ 쌤이 그룹수업은 쉬운동작위주로 간댔어 4년 전
	익인21 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 첫 수업 받고 왔는데 무슨 모터 달린거 마냥 다리 후들거리고ㅋㅋㅋㅋ 그래도 재미있었어 4년 전 익인21 자세 잘 모르겠어서 엉성하게 따라한다고 따라했는ㄷㅔ 점점 하면 늘겠지? 그룹수업인데 4년 전
	익인22 수업 받는데 다리 후들후들거리고 죽는ㄴ줄.. 4년 전
	익인23 근육통 장난으냐 4년 전
	익인24 근데 살은 안빠도라,,,,,, 힘들기는 드럽게 힘든데 4년 전
	익인25 나도 주 2회 일대일 필라테스 9개월차 자세교정+ 복근(왕자말고 일자)+속근육 생겼어 일대일.강추임 4년 전
	익인27 긍까 힘들어 죽겠어,,, 4년 전