운동 해본익들아 이거 한번만 봐주라ㅠㅠ

발그림 미안한데ㅠㅠ 빨간색 부분이 허리고 주황색 부분이 등이거든? 근데 홈트 잘못하면 허리 다친데서 최대한 복부에 힘주고 했는데 운동 끝나니까 주황색 부분이 당기는 느낌이야ㅠㅜ 이거 계속 해도 괜찮은거야? 빨간색 부분은 하나도 안아파ㅜ

[글쓴이]

사진 잘려서 다시 추가했어ㅠㅠ

[글쓴이]

그림에 색칠 안되어있는 등쪽에 있는 허리 위치? 도 좀 아파ㅜ

[익인1]

뼈가 아프면 안되는데
그게 아니라면 괜찮아

[글쓴이]

미안한데 뼈가 아픈거랑 다른곳이 아픈거랑 무슨차이야ㅜㅜ?

[글쓴이]

이게 뼈가 아픈건지 뭔지 모르겠어..

[익인1]

근육을 써서 아픈거는 운동을 하다 보면 그럴수 있는데
뼈가 아프면 찌릿한 느낌 드는데 이때는 운동을 하면 안돼..!

[글쓴이]

아 약간 뻐근한 느낌 드는데 움직일 때 뼈가 시린?느낌은 안나..! 이거 근육이 땡기는게 맞을까..? 답해줘서 고마워ㅠㅠ

[익인1]

글쓴이에게
그럼 근육일거야 며칠 지나도 계속 그부분이 아프면 병원가봐!

[글쓴이]

1에게
헉 응응!! 고마워ㅠㅠ!