혹시 나같은 증상있는 사람있어?(다리)

나 어제부터 왼쪽다리 허벅지랑 종아리가 근육?같은게 수시로 꿈틀대. 이것땜에 잠거의 못잠...이런사람있어??

[익인1]

하지불안증후군?

[글쓴이]

익인이도 그래? 계속 신경쓰이게 꿈틀했다가 잠잠하고 또 꿈틀해 근데 어제부터 되게 심해ㅠㅠㅠ

[익인1]

꿈틀 대는 건 근육 경련 같긴 한데..
혹시 운동 잘 안하는 편이야?

[글쓴이]

응...운동부족일까...?

[익인1]

하지정맥류 증상일 수도 있어
젊은 사람들도 많이 생겨 내 동생이랑 나도 있어 평소에 쥐 잘 나거나 오래 앉아있는 편이면 그래

[글쓴이]

아진짜? 그럼 병원어디가야해?

[익인1]

글쓴이에게
잠을 아예 못 잘 정도로 많이 불편해?

[글쓴이]

1에게
한4시간 자고깼는데 다시 잠못들었어 근데 이게 어제아침부터 심해서...앉아있어도 그래

[익인1]

글쓴이에게
우선은 잘 때 꼭 다리밑에 베개놓고 쥐 났을 때 하는 L자 다리도 한번 해봐 나도 20대라 우선은 병원 안 가고 가볍게 운동도 하고 여러가지 해 보니까 좀 나아지긴 했어 ! 병원은 아마 혈관외과 쪽 가면되긴 해

[글쓴이]

1에게
고마워ㅠㅠ운동은 어떤거했어?

[익인1]

글쓴이에게
나는 그냥 하체 스트레칭이랑 걷기 위주로만 했어! 무리하게 근육 쓰는 것도 오히려 안 좋다고 해서
유투브에 하체 스트레칭 검색 고고

[글쓴이]

1에게
너무 계속물어봐서 미안한데 약혹시 먹어....??

[익인1]

글쓴이에게
그.. 광고 나오는 유명한 약 먹었었는데 나는 부작용으로 생리가 안 나와서 중단했오 ㅠㅠ 그냥 영양제만 먹어

[글쓴이]

1에게
마그네슘이나 칼슘같은거?

[익인1]

글쓴이에게
그치 종합비타민이랑 마그네슘 !

[글쓴이]

1에게
고마워 나도 운동이랑 비타민 먹어볼게