다이어트 중인데 밖에서 누룽지 삼계탕 먹어도 되너..?

맛집이라해서 ㅠㅠ 오바..?

[익인1]

고기위주로 먹어

[글쓴이]

ㅁㄷ

[익인1]

고기는 배부를정도로 먹어도 상관없음 나도 다이어트할때 구운치킨이나 물에빠진 고기 몇번 먹었는데 딱히 몸무게에 지장 없었어

[익인2]

누룽지 칼로리가 (....) 고기만 먹자

[글쓴이]

학 그럼 닭은 얼마나 먹어야 돼..?

[익인2]

닭 걍 먹고 운동하자 걍 쓰니 배부를 정도...?

[익인3]

삼계탕 열량 높대..누룽지는 넘 탄수화물아냐??

[익인3]

고기먹으러가는거면 ㄱㅊ고 누룽지먹으러가는거면 ㄴㄴ

[글쓴이]

닭만 먹어도 좀 그런가..?? 닭은 얼마정도 먹어야지..?

[익인4]

고기는 걍 머거

[익인5]

다 아는 사람끼리 그러지 맙시다

[글쓴이]

??오잉

[익인6]

고기 위주로 먹어 괜찮아 삼계탕 칼로리 높아도 닭고기는 단백질이라 챙겨먹어도 괜찮 대신 누룽지는 걷어내기!

[익인7]

그냥 맛있게 먹고 또 운동 열심히 하면 되지!! 너무 스트레스 받지 말자! 나도 끼니 먹는 건 가끔씩 그런 것들도 먹었는데 그러면 엄청 단기간에 빠지진 않겠지만 그래도 빠지더라 몸이든 정신이든 건강하게 빼는 게 중요하다고 생각해

[글쓴이]

운동을 걷기 밖에 안해서ㅠㅠㅠㅠ 12kg 뺐는데 불안해ㅠㅠ

[익인7]

12kg??? 이미 너무 대단하잖아........... 나는 집에서 홈트밖에 안 했었으 아직 더 빼야되지만.. 계속 꾸준히 하다보면 충분히 원하는만큼 빠질 거야 너무 걱정 마융