이것만해도 살 빠진다! 하는거 뭐있어?

ㅈㄱㄴ

[익인1]

안 먹는 거

[익인2]

야식 안 먹기.....하지만 난 라면 물 올리기 직전이지

[익인3]

저녁 일찍먹고 자기전까지 물만 마시는거....

[익인4]

맘고생

[익인5]

너무 군것질 끊기

[익인6]

군것질 안 하기

[익인9]

음료수 안먹기

[익인4]

밥 꾹꾹 담지말고 적당량 퍼먹기

[익인10]

액상과당 안먹고 야식 안먹고 간식 안먹기

[익인11]

1일 1식

[익인12]

액상과당 끊기

[익인13]

그 16:8? 21:3 시간 지켜서 먹는 거?...

[익인14]

운동....ㅎㅎ

[익인14]

식단 없이 하는데 벌써 3~4키로 빠짐

[익인15]

적게 먹고 많이 움직이기

[익인16]

10시 이후로 안 먹기

[익인17]

큰일이군 액상과당 군것질 짱 좋아하는데

[익인18]

액상과당 X

[익인19]

식단 운동은 그다음이고 식단이 전부임

[익인20]

굶기

[익인21]

하루에 한끼 먹고 딩굴딩굴

[익인22]

하루에 한 끼만 먹기