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다이어터익들 당, 탄수화물 하루 100g까진 허용가능??12

l조회 177
이 글은 4년 전 (2021/8/18) 게시물이에요
뭐든지?핫도그 라면이런거라도 100g안에만 먹으면 돼?
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익인1
라면은 나트륨 폭탄아님?8
4년 전
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글쓴이
난 나트륨은 신경안써..,,
4년 전
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익인2
글케 먹으면 몸에 안좋아 살은 빠져도 안예쁘게빠짐
4년 전
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글쓴이
운동하면서...!
4년 전
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익인2
운동해도 글고 나쁜종류로 100g면 양도얼마안되는데 탄력떨어질듯
4년 전
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익인3
147g 목표~
4년 전
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익인3
대신 단백질을 많이 먹고 운동함
4년 전
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글쓴이
단백질도 먹고 운동도 하는데 저렇게먹어도 되남!?
4년 전
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익인3
난 그렇게 먹는 중이야
4년 전
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익인4
저탄식단하는거야?
4년 전
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글쓴이
웅 탄수화물 안좋대서
4년 전
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익인4
흠.. 100g계산해서 밀가루폭탄 먹는거보다
더 먹더라도 혈당 천천히 올라가는걸로 먹는게 장기적으로 더좋을텐데!
4년 전
   
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