애플워치 덕분에 다이어트 했다...ㅎ

 

한달만에 4키로 뺐어,,, 54➡️50 

애플워치야 고맙다,,,, 사고 안 쓰면 아까울 것 같아서 운동한건데 다이어트 개꿀...

[익인1]

오오... 주로 무슨 운동해써?!

[글쓴이]

나 진짜 걷기만 했어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하루에 3키로씩 걷기! 비와서 밖에 못 나가면 실내걷기로 맞춰놓고 똑같이 3키로씩 걸었어!

[익인9]

요즘 계속비와가지고ㅠㅜㅜ실내 걷기면 집 안에 걸은거야??

[글쓴이]

예쓰! 요가매트 2개 깔고 런닝화 신고 걸었어용!

[익인9]

오 대박ㅋㅋㅋ고마워!! 그냥 티비보면서 제자리걷기 한거 맞앙???

[글쓴이]

9에게
응! 어깨 쫙 펴고 파워워킹하면서 제자리 걷기 했어ㅎㅎ

[익인9]

글쓴이에게
고마워고마워!!!!ㅎㅎㅎ다이어트 성공해❤️❤️

[글쓴이]

9에게
익인이도 화이팅🤍🤍

[익인2]

혹시 밥은 평소랑 똑같이 먹었엉??

[글쓴이]

아침 : 가볍게 그릭요거트랑 아보카도!
점심 : 그때그때 내가 먹고 싶은 거 먹었어! 다만 야채 위주로 먹었고 일단 밀가루를 끊었어...
저녁 : 무조건 밥 먹었고, 밥 양을 평소의 3분의 2로 줄였고
6시 이후 물 빼고 아무것도 안 먹기?

이정도였던 거 같아!

[익인2]

오 고마워!😀

[익인3]

나도 워치사고 한 달동안 10키로씩 걷고 있어 저거 링 채우려고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

그치ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저 링 은근 채우고 싶음

[익인4]

8월 30일 뭔데,,, 쓰니랑 나랑 둘 다 움직임 제로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

어라라...? 👽👉🏻

[익인5]

나두 ㅋㅋㅋ 나는 뱃지 받고 싶어서 성실히 움직이는 중 …

[글쓴이]

와 뭐야 개 성실해...🤭 미쳤다 아주 링이 깔꼼쓰하네?!!!!

[익인5]

호호 목표가 미니미해서 구랭.. ☺️

[글쓴이]

목표가 소소해도 채우는 건 성실함이지!!! 멋있다 익인이🤍

[익인5]

이렇게 띄워주니 기분이 좋아지네 (งᐛ)ว 고마워 쓰니~!~!

[익인6]

헷 8월 다 채웠지렁

[글쓴이]

와 뭐야 다들 여기 성실 girl들만 모인 거?!!!!!!! 대박

[익인6]

☺️ 근데 난 살은 많이 안 빠졌어ㅠㅠ 익인이 4키로 대박이다!! 수고했어!!!

[글쓴이]

고마워용😘

[익인7]

워치 관심 없었는데
사고싶어진다......

[익인7]

너네 뭔데..
나도 껴줘..

[글쓴이]

자 어서 애플워치의 세계로 오도록•••😎

[익인8]

이거 𝙝𝙤𝙭𝙮 어떻게 봐?!

[글쓴이]

이거 피트니스 앱 들어가서 링 누르고 위에 날짜 옆에 달력 아이콘 누르면 보여!

[익인8]

고마워!!! 난 아직 너무 미달이다 흑흑 ㅠ

[익인10]

좀나 움직이지도 않았네?

[익인11]

쓰니야 혹시 애플워치 관해서 뭐좀 물어봐도 될까?? ㅠㅠ

[글쓴이]

응응! 물어봐:)

[익인11]

셀룰러모델말고 Gps모델로 사도 핸드폰 집에 두고 워치만으로 저 측정(?) 가능하니??!

[글쓴이]

GPS 모델은 핸드폰이랑 워치가 가까이 있어야 측정 돼ㅠㅠ! 핸드폰은 집에 있고 워치만 차고 밖에 나가서 운동하는 건 측정이 안돼

[익인11]

아 그렇구나 ㅠㅠㅠ 고마워!!!!!

[익인12]

나도 애플워치 덕에 일주일에 3번씩 걸으면서 7키로 감량함 65->58

[글쓴이]

와 익인이도 대박이다... 7키로 대단해ㅠㅠ🤭

[익인12]

퇴근하면서 힐링겸 기분좋게 빠진거라 장마끝나구 선선해지면 또 해볼려고! 52키로가 내 목표

[글쓴이]

52키로 아자아자 화이팅🤍

[익인13]

혹시 몇달 걸렸어?

[익인12]

2달!! 저녁은 소식햇오

[익인14]

히히 나도 2키로 뺐다

[글쓴이]

와 대단한 익인이들 많네!!!!! 짱 멋있어🤍

[익인15]

와

[익인16]

난 4키로 찜ㅋㅋㅋㅋㅋ 중간에 재택해서 안움직였어ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

오 재택했는데도 링 조금씩은 채웠는데?! 재택 끝나면 다시 열심히 달려보자구~!