스트레스가 너무 심해서 가만있어도 눈물이 날 거 같으면 어떡하지?

다들 알고 있는 답이라도 남의 입으로 한 번 더 들으면 힘날 것 같아...조언 좀 부탁해 

스트레스 관리가 안되네 

잠도 잘 못자고 머리카락도 엄청 빠져 

내가 피할 수 있는 상황은 아니야

[익인1]

담담하게 받아들일 때 까지 기다리면 쓰니 마음은 더 골병나지 않을까,,

[익인3]

쓰니가 세상에사 제일 좋아하능 음식도 먹구 하루종일 푹 쉬면서 스스로에게 여유를 주자! 먹다가 울어두 되고 누워있다가 울어도 돼!! 나도 너무 힘든일 있을때 피자 시켜서 먹으면서 울었다!! 뭔가 내 모습이 웃기기도 하면서 또 속시원해져서 기분이 좀 나아지더라!!

[글쓴이]

다들 고마워 진짜 조금이라도 힘이 나네..ㅎㅎ