매일 2시간 걷는데 살이 안 빠져 ㅠㅠ 도와줘

먹는 것도 걍 처음엔 거의 굶듯이 했다가 너무 안 먹으면 안 빠진다길래 요즘은 아침, 점심은 일반 식사 처럼 먹거든? 그래봤자 밥 2/3공기에 순두부 찌개 뭐 이런거야 ㅠㅠ 저녁마다 약간 빠른 걸음으로 2시간 걷는데 한달동안 몸무게가 그대로인데 뭐가 문젤까.. 참고로 쓰니는 170에 80kg..

[익인1]

원래 걷는 걸로는 살 안 빠져;

[익인1]

오히려 근손실이 오면 왔지

[글쓴이]

그래?? 뭘 해야 할까 ㅎㅎ..

[익인1]

헬스장 가서 운동해

[익인5]

222 살안빠져..근력운동해야지

[익인2]

군것질?

[글쓴이]

전혀 안함..

[익인3]

간단하지 2시간해서 안빠지면 3시간하면 될일

[익인4]

?? 운동을 해 그냥

[글쓴이]

난 걷는게 운동인줄..ㅋㅋㅋㅋ

[익인5]

걷는건 그냥 활동량으로 들어가 살안빠지고 체력이 좋아징

[글쓴이]

오.. ㄹㅇ 몰랐어 ㅠㅠㅠㅠ