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172에 57인데 살찐것같아..3

l조회 134
이 글은 4년 전 (2021/9/26) 게시물이에요

원래 55kg이었고 체지방량 20.4에서 19.4로 줄었고 골격근량은 19.8에서 20.5로 늘었긴 하거든...마른비만이고 피티 받으면서 개인운동 하고 있고 식단은 따로 안하고있어ㅠㅠㅠㅠ

살찌는거에 신경 안쓰는게 맞는거야?ㅠㅠㅠㅠ피티는 근력위주로 하고 있어 유산소는 러닝머신이랑 스쿼트도 유산소인가...그정도만...

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익인1
웅....몸무게재지말고 바디체크만 해봐
4년 전
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익인2
눈바디를 봐
4년 전
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익인3
몸무게에 비해 체지방이 높긴 한데 줄어들고 있으니 몸무게는 신경쓰지마~~~~
4년 전
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