솔직히 지금 내가 복용하는 영양제 많은것 같아..?

rtg오메가3 

비타민c 

비타민D+철분 

루테인 

비오틴 

유산균 

mct오일 

 

곧 맥주효모, 판토텐산 추가 예정... 

하루에 2번 나눠먹는데 무리하는걸까

[익인1]

많은거같아 내기준에선

[글쓴이]

ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 내가봐도 많은것 같아..

[익인2]

엄청 많지는 않은데 더 이상 많아지면 간에 무리갈 거 같아 하루에 3번 나눠 먹는건 어때??

[글쓴이]

아침잠이 많아서 점심,저녁으로 나누는데 그러면 점심, 저녁, 자기 전 으로 늘릴까봐

[익인3]

약간..? 내 주위에 진짜 많이 먹는애 5개까지 본 적은 있는데 이정도로 챙겨먹늠 사람 드물거같아

[글쓴이]

운동도 안하고 밖에도 잘 안나가서.. 영양제로라도 내 몸 챙겨보자한게 이렇게...!

[익인4]

난 12개먹는다

[글쓴이]

와 어떻게 복용해???

[익인5]

나도 많이 먹긴 하는데 사실 젊으면 영양제 막 그렇게 복용한해도 될거 같아 ㅋㅋㅋ 그래도 개인이 좋은것 같음 먹는거지 뭐 ㅎㅎ근데 영양제 좀 먹는다하면 밀크씨슬은 먹어야함 간에 부담될수도 있거든

[글쓴이]

오오.. 밀크씨슬이 간에 좋은거구나 와 고마우ㅓ..!!

[익인6]

나는 공복에 유산균/ 아침에 우유마셔주고 오메가3 판토텐산 복합영양제 헤모임/이렇게 먹는데 2개 추가할 예정이다...이노시톨 마그네슘

[글쓴이]

처음 들어보는 영양제들 많다... 지금 복용하는거랑 사둔 영양제 다 먹으면 복합영양제로 갈아 탈까봐..

[익인6]

근데 복합영양제는 함량?이 적어서 그게 좀 아쉽더라구 ㅠ

[익인7]

응 많은 편 같아 간에 부담될듯ㅜㅜ