내가 살이 안빠지는 이유가 뭘까?ㅜㅜ

2주 넘게 12시에 밥먹고 전혀 안먹는데 줄었다가 다시 체중도 늘고. 결국 원점이야..ㅜㅜ 

운동은 솔직히 거의 안해. 운동하면 밥먹고 싶을까봐 식단으로 먹고 운동하는건 여러번 해봤는데 실패한적이 많아서 꾸준히 못할거 같아서. 

식사를 엄청 줄였는데 왜 안빠질까..ㅜㅜ

[익인1]

12시에 한끼 먹고 아무것도 안먹어?

[글쓴이]

응 진짜 회사에서는 어차피 못먹고. 퇴근하고도 그냥 참아.. 주말에는 거의 안먹고 근데 1도 안빠져서 멘붕이야

[익인2]

기초대사량 줄어서 그래 활동량 늘리고 밥 원래대로 먹어 계속 그 생활 반복되면 살찜

[글쓴이]

앉아서 일하는 직업이라 낮엔 못움직이고 밤엔 지쳐서 더 움직이기 싫은데 진짜 운동이 답인가..ㅜㅜ 난 저녁굶으면 3-4키로는 빠질거라 생각했는데ㅜㅜ