자존감 높이는 방법이 뭐가 있을까

뭔가 틀어지면 다 내 탓 같고 나도 모르게 내 자신이 다른 사람보다 열등하다고 생각하게 돼… 문제는 내가 자꾸 내 탓이라는 걸 생각할 때마다 내가 아파야 한다는 생각이 들어…

[익인1]

몬가 작은 성취들을 해야할거같아! 스스로 칭찬이나 인정도 많이 해주구

[글쓴이]

작은 성취!!! 좋은 것 같다 노력해볼게 진짜 고마워…ㅠㅠㅠ 스스로 인정도 해볼게

[익인2]

왜 너가 아파야한다는 생각이 들어..?ㅠ 그냥 궁금해서..!

[글쓴이]

음… 내가 잘못해서 모든 게 틀어졌으니까 내가 벌을 받아야 한다고 생각하게 된다고 해야할까…? 이게 정말 잘못된 생각인 걸 나도 아는데 내가 감당이 안 될 정도로 힘들 때면 자꾸 생각나

[익인2]

맞아 잘못된 걸 알아도 매일 몇 달 몇 년 하던 생각이 하루아침에 바뀔수는 없잖아 그래서 나는
아 나는 내가 아파야한다고 생각하는구나 그럼 충분히 아파주자 어쩔수 없잖아 내가 이런 사람인걸 그래..

이렇게 나를 인정하고 울렁이던 열등감을 잔잔하게 만드는 것도 괜찮을 것 같아.. 인정하지 않는다고 생각이 멈추는 것도 아니니까 그냥 인정하는게 맞다는 생각이 들어

[익인2]

나는 나를 무조건 안아주고 소중히해주는 사람이 생긴게 도움이 많이 됐어..

[글쓴이]

좋은 인연… 이것도 중요한 것 같다 나도 정말 찐친?으로 생각하는 사람이 아직까지 없는 것 같아 언젠가 생기겠지? 익인이도 나도 우리 둘 다 힘내자 파이팅…!