익들아, 동생이 당뇨인데 라면 너무 먹고 싶고 하거든..

나이가 어리니깐 아무래도 주변 환경 때문인지 먹는 친구들도 있고 하니깐 최대한 안 먹으려고 노력하고 참는데 힘들어 하더라 너무 먹고 싶어하고 스트레스 받는데 차라리 비건으로 나온 라면이라도 한 번 먹는 건 어떤지 엄마가 물어보시는데 나도 잘 모르겠고 그렇다고 병원에 가기엔 갈 일도 없다 혹시 잘 아는 익 있어??

[익인1]

당뇨환자들 카페 있어 거기에 물어봐봐

[글쓴이]

찾아봐도 안 보이길래

[익인2]

내 동생 당뇨 2형..? 이었나 그때 한동안 식이조절하고 운동하다가 검진 받으러 또 병원 갔을 때 이런 방식으로는 이제 가끔 먹어도 된다고 해서인지.. 좀 예전이라 자세히 기억 안 나는 점 미안혀ㅠㅠ 무튼 병원에서 라면 정 먹고 싶으면 물에 한 번 데치듯이 끓여서 기름 뜬 물 버리고 새로운 물에 다시 끓여서 스프도 덜 넣고 라면 먹으래서 진짜 조금 먹었었던거 같오..! 병원에 함 물어보는건 어떨까ㅠㅜㅜㅠ 완전 확실히 도움 되지 못해 미안허다

[익인3]

신라면 건면? 그건 튀긴 면이 아니라서!! 아니면 두부면같은 추가적인 면을 사서 라면 국물에 넣고 끓이는 방법도 있어 당뇨여도 너무 절제하다 나중에 폭식하게 되면 더 안 좋으니까 먹고 싶으면 양조절해서 먹고, 당뇨에 좋은 영양제(여주 알약형태나 가루, 혈당 조절해주는 영양제, 달맞이꽃추출물 등 구글과 유투브 검색하면 정보 많아!)를 식전이나 식후에 같이 먹으면서 혈당스파이크가 심하지 않도록 조절하면 좋아!! 어린데 당뇨라서 정말 힘들텐데 정말 먹고 싶은 것들 먹을 수 있으니까 당뇨에 좋은 음식이랑 영양제도 꼭 챙겨먹으면 좋겠어 ㅠㅠ