5시간씩 자면서 공부하면 병 나?

병 나려나,,,

[익인1]

사바사 본인이 체력이되고 적게자도 괜찮은 사람이면 뭐..

[익인2]

1년까진 커버가능

[익인11]

22

[익인23]

33 근데 난 1주에 한 번씩은 푹 잤어

[익인3]

아니

[익인4]

단기는 괜찮은데, 장기간은 ㅇㅇㅇ
최소 6시간은 자 줘야돼

[익인5]

태생이 잠이 적은 사람이고 단기간 하는 거면 모르겠는데 안그런 사람이면 건강에 안좋을듯

[익인6]

공부아니여도 만성피로돼

[익인7]

나 1년째 그러고 있는데 버틸만은해 ... 적응돼서 ㅠㅠ

[익인8]

4시간씩 자면서 일 하는데 병은 안나긴함

[익인9]

나도 공부할 때는 일부러 6-7시간은 자줬어 원래 현생 살 때는 4-5시간 자던 사람이었는데 그때는 집중력 필요없던 현생이라 괜찮았음
근데 공부는 아님 잠 잘 수 있는 시간대에 질 좋은 잠을 자둬야 공부 능률이 오르더라

[익인10]

병은 오래 지나면 쌓여서 알게됨…

[익인12]

ㄴㄴ그냥 피폐..?

[익인13]

한 100일 단기컷트면 가능 .. 장기전이면 자는게 효율 더 좋음

[익인14]

짧고 굵게 하면 ㄱㅊ

[익인15]

시험기간이면 뭐...

[익인16]

난 8개월동안 3~4시간 자고 공부햇음 체력 안 좋은 편인데 꾸역꾸역 몸이ㅜ적응함..

[익인17]

안 남 5시간이면 충분하지 난 평소에 4시간 시험기간엔 3시간 잠 3년을 그렇게 살앗음

[익인18]

나 수험생활 하면서 하반기 5시간 정도 잔 것 같은데 그냥 만성피로 오더라.. 몬스터 박카스 이런 거 마셔도 효과 없었음

[익인19]

괜찮던뎅

[익인20]

내 기준으로 5시간은 충분히 잔거라 문제 없었음

[익인21]

5시간 정도면 완전 ㄱㅊ은데

[익인22]

나 5시간씩 자고 생활하는데 아주 멀쩡하구 건강해

[익인24]

단기 가능 잠자는 5시간 이외에 나머지시간 휴식없이 공부에 올인하면 1년 넘어가는 순간 몸 망가짐 찐으로ㅋㅋ 병나

[익인25]

난 3시간반씩 잤었움,,

[익인26]

4시간씩 2년해봤는데 건강 안좋아짐ㅋㅋㅋ

[익인27]

본인 몸이 따라주면 괜찮지만 나는 적게 자면 그만큼 졸게 되고 효율성 떨어지더라고

[익인33]

2 몸이 따라주면 해도됨

[익인29]

3개월 째 그렇게 살아봤는데 병 나긴 함
근데 걱정돼서 검색해봤더니 성인은 3시간 씩만 자도 괜찮다는데? 어차피 연예인도 그러고 사는데 다른 건강관리만 잘 하자

[익인30]

1-2주 시험기간이면 ㄱㅊ은데 장기레이스는 잠 줄이는게 오히려 손해임.. 원래 적게 자도 괜찮으면 상관없겠지만

[익인31]

1-2년까진 안 남 병나도 시험끝나면 싹 사라짐ㅋㅋㅋ

[익인32]

고딩때 내신시험볼 때는 몇주동안 그래도 괜찮았는데 그이후론 절대 못하겠어ㅋㅋㅋ 임고 준비할때도 7시간 이상은 잤다

[익인34]

아닝…?

[익인34]

5시간이면 그냥 보통 아니야..? 시험기간 때는 2-3시간 자는뎅ㅠ

[익인35]

많이 자던 사람이 확 줄여서 자면 병남

[익인36]

단기는 ㄱㅊ 장기는 중간에 슬럼프 오고 지침 백퍼임

[익인37]

오래하면 병나...짧고 굵게할거면 상관없어 근데 그거 다 땡겨쓰는거야... 나도 주오일은 네다섯시간만자고 주말에는 여덟시간 채워서 자

[익인38]

나는 힘들더라 ㅜㅜ 잠은 6시간 자야됨 ㅜㅜ 모자라게 자면 꾸벅꾸벅 졸고 책상에서 잠깐 눈 붙이고 하면 6시간 채워지더라고 ㅜㅜ

[익인39]

난 억지로 조금 자려고 해도 어떻게든 쪽잠이나 다른 시간에 엎어져서 자가지고..실질 7시간은 넘게 잤지 ㅎ

[익인41]

수험생이면 5시간이면 딱 잘자는 정도? 나 체력거지인데 고3때 4시간씩 잤고 재수때 4시간반씩 잤는데 2년동안 멀쩡했음 좀 피곤한 날은 아침에 에스프레소 마시고

[익인42]

사람마다 다른것같아,,,,,

[익인43]

괜찮은 사람이있고 아닌 사람이 있어.. 잠이 많으면 힘들지않을까

[익인44]

한시간만 더 자자~ 6시간은 자줘야 될 듯