피티쌤 계속 중량 올리려고하는데 이거 맞는거야??

내가 힘들어하는데도  

할수있다면서 계속올려..

[익인1]

진짜 못하겠으면 그냥 내려놓고 진짜 못하겠다 그래 난 그랬는딩

[익인2]

하다보면 다 되더라고 …

[익인2]

진짜 딱 한번 죽을 것 같이 폐 눌리는 기분 난 적 있었는데 쌤이 나 보고 바로 무게 내려줌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 그때 한번 말고는 다 되더라고..

[글쓴이]

악ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그냥 다들 그러는거구나 요즘들어서 계속 올리려고 하길래 이 쌤이 나 죽이려고 하나 그랬다니까🙂🔪🔪

[익인3]

부상 올 것 같거나 힘 후달리는거 아니면 올리는게 맞긴 해 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

나도 죽을것 같은데 올리면 들어지더라

[글쓴이]

아그런거야?? 나도 죽을것같은데 하려면 할수는 있어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 몸에 무리가는거 아닌가 싶어가지고

[익인3]

들때 근육이 아니라 뼈나 관절이 아프면 꼭 말해 ㅋㅋ

[익인4]

힘든걸 하면 늘긴 해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인5]

원래 적응되면 올리고 적응되면 또 올리고 해야된대...! 안 힘들면 운동 안된다고 하더라 ㅜ

[글쓴이]

글쿠나🥺 그럼 익인이는 개인운동할때도 똑같은 무게로 해?

[익인5]

나 개인운동할 때는 아파트 헬스장에서 하는데 ㅜ 헬스장에 있는 기구가 없는 것도 있고 있어도 좀 달라서 그냥 유산소만 하거나 웨이트 하게되면 유산소웨이트 해!

[익인6]

힘 남는 거 보여서 그래 이 이상은 안 된다 싶으면 트레이너도 안 올림 ㅋㅋ

[익인7]

ㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋ짜증나는게 나 진짜 죽기 직전같은데 하면 되긴 함,,.., 후..

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그니께ㅋㅋㅋ후..

[익인8]

그래야 늘어서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋ

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[익인10]

22... 맨날 악으로 하고옴 ㅜㅜ

[익인11]

피티 전에 원하는 목표 말했으?? 그 목표 찍게 해주려고 노력하는 것 같음

[익인12]

좋게 생각해 혼자서는 절대 못하는 무게니까! 그때 아니면 못 들어!

[익인13]

그렇게 안 하면 집 돌아갈 때 찝찝함 난 혼자 해서 무게 올리기 더 힘든데 오늘 뭔가 좀 덜했다 싶을 때 그렇게 기분이 나쁠 수 없음... 할 수 있으면 최대한의 무게로 하는 게 맞아 근데 다치면 안 됨 그래서 트레이너가 있는 거고... 혼자하면 진짜 무게 올리기 힘들어 무섭거든 내가 그래...

[글쓴이]

헐 일리있다!! 나도 피티쌤이랑 같이 한 다음날 몸안쑤시면 뭔가 운동 덜한느낌이고 찝찝하더라공

[익인14]

하다보면 되긴 해 중량 올리면 은근 뿌듯함

[익인15]

늘려야 늘어! ㅋㅋㅋ그리고 피티 받을 때 강도 높이는게 좋아 혼자서는 못하잖아

[익인16]

나도 점점 계속 중량 올리는데 첨에 이게 될까 싶은데 되더라구 ㅋㅋㅋ