자기관리 놓고 30kg가 쪄버렸는데... 피부과에 갔었다면 내 미래가 변했을까 싶어

한 6월달정도에 살 진짜 극한으로 빼고 (이때도 과체중이긴 함) 

그래도 비만일때에 비해 자신감은 있었는데 

 

그전에는 자존감 낮고 뭔가 민망해서 못간 피부과에 피부관리하려고 갔는데 거기선 여드름 압출관리 안한다해서 

다른 피부과를 갔었는데 문앞까지 갔다가 못들어가고 그냥 집으로 왔었어.. 

이유는 피부과에서 무시당한적이있옸는데 직원들이 젊고 막 손님들 많으면 도저히 못가겠더라고ㅠ 

그 이후로 다른 계기로 우울증 오고 살 30키로 찌고  

여드름도 심해졌는데 

만약 내가 그 피부과 문을 열고 들어갔다면 

자기관리를 놓진 않았었겠지.....식단도 운동도 열심히했던 시기였는데..

[익인1]

괜찮아 ㅠㅠ 이미 흘러갔어 지금부터라도 다시 광리하면되지 힘내

[익인2]

지금부터 다시 하면 되지!!! 혹시 주변에 피부과 같이 가줄 사람있으면 같이 가자고 해봐!

[익인3]

내가 같이 가주고 싶다!!!!쓰니 지금부터 하면 된다!!!! 절대 늦은거 아님!!!그리고 운덩하면서 식단하면 여드름도 줄어든다!!!!우리 같이 열심히 운동해보자🔥🔥🔥

[익인4]

나랑 같이 하자!!! 나도 30키러 정도 빼야돼 ㅠㅜ

[익인5]

나랑 같이 다시 시작해보자!! 우리 인생 길다><

[익인6]

쓰니 괜춘하! 지금부터하면 피부도 살도 그 전보다 건강해질 수있오!
나도 피부 진짜 고민러였는데 꾸준히 하니까 느리지만 많이 좋아졌어~!
살도 느리지만 많이 빼고있고~!
나같은 애도 성공중이니까~! 급하게 생각하지말고 조금씩 변해가는 모습을 즐기며 우리 천천히 시작해보자!!:

[익인7]

너무 극단적 사고 같아 만약 그렇게 생각한다면 지금이라도 하면 되지! 아님 자기관리 하면 되는 거고 자기관리 안 한다고 뭐 법정에서 재판받니 ㄱㅊㄱㅊ 걍 오늘부터 혀~ 아님 뭐 다음 주부터 하면 된당께

[익인8]

지금부터 운동하고 관리하면 된다!! 과거에 이랬으면 보다 1년뒤에 나는 이럴거야에 중점을두고 살아보는게 어떨까? 한달 3키로 목표잡고 건강하게 식단이랑 운동해보자
운동이랑 식단관리하변 피부도 좋아질수도있고 혼자관리힘든 피부면 살빼고 자신감 찾고 그때 피부과 가면되니까 오늘부터 의식적으로라도 과거보다 미래에 이럴거야하고 생각해보자 ㅎㅎ

[익인9]

너무 강박 가질 필요 없고 지금도 넌 너무 소중하고 발전하고 싶어하고 미래를 생각하는 멋진 사람이야! 다만 더 건강하고 너가 하고 싶어하는 모든 것들을 가뿐히 해내기 위한 체력을 기르려는거지! 일단은 햇빛 좋을 때 산책하고 건강한 음식 먹는 것부터 시작해보자~ 다른 사람이 날 어떻게 보던 뭐라고 말하던 내 인생에 돈 한 푼 안 보태주고 단 한 시간도 살아주지 않으니까! 너만 생각하는거야!!! 알게찌?! 이렇게 널 응원하는 사람이 훨씬 많아 ㅎㅎ

[익인10]

살은 마음먹으면 금방뺄수 있어 너무 조급하게 생각하지 말고 길게보는게 좋아.. 스스로를 먼저 사랑하자

[익인11]

지금듀 안늦었어!!! 천천히 차근차근해보자

[익인12]

아 진짜 여드름... 최악이야 ㅠ 정말 스트레스야 나는 ㄹㅇ 바깥에서 에너지를 얻는 사람인데 여드름이 심하거든 ?? 심할때는 밖에 돌아다니지도 못하고 사람도 못만나서 집에만 있는데 진짜 스트레스 어마어마하고 개우울해.. 온갖치료 소용 1도 없거 진짜... ㅠㅠ