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보통 인스타에서 운동하는 거 올리는 사람처럼 되려면 하루에 몇 시간 운동해야해?3

l조회 65
이 글은 4년 전 (2021/12/15) 게시물이에요
국시 끝나서 운동 해보려고 하는데 흔히 인스타에서 많이 보이는 운동한 몸처럼 만들고 싶단 말이야.. 완전 빡! 잡힌 몸 말고 어느정도 운동은 했구나 싶은 몸..!! 

평소에 걷기 운동 1시간 정도만 하는 사람인데 그렇게 되려면 하루애 몇 시간은 운동해야할까 ??
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