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항상 공복유산소 하다가 오늘 요구르트 하나 마셨는데 속이 너무 안 좋다🤦🏻‍♀️

l조회 23
이 글은 4년 전 (2021/12/20) 게시물이에요
공복유산소 매일 하는데 오히려 몸 가볍고 좋았거든 

근데 오늘 운동 전에 요구르트 하나 마셨더니 운동 시작하자마자 속이 너무 안 좋아서 그만두고 스트레칭 하는 중... 

다시는 운동 전에 뭐 안 먹어야지...
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와 어제 술 너무 많이 마셨거든
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