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운동 추천 좀 해주랑

l조회 15
이 글은 4년 전 (2021/12/27) 게시물이에요
데스크 업무라 하루종일 서있는 중인데 내가 뱃힘도 허리힘도 없고(한의원에서 허리 인대 늘어나있단 소리 들음) 뱃살도 장난 아니라 코어를 좀 어떻게 해보고 싶어 ㅠㅠ 힘 기르고 뱃살 빼고 싶은데 무슨 운동을 해야할까? 수영 피티 필라테스 등등 추천해조 

수영 괜찮으려나?
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