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하루 운동안했다고 살 바로 찌는 거 아니지…?3

l조회 133
이 글은 4년 전 (2021/12/28) 게시물이에요
어제 근력운동하고 약속갔다가 저녁 좀 무겁게 먹고 디저트까지 먹었어ㅜㅜ 원래 이러면 더 운동하러 가는데 헬스장 문 닫은 시간이라 낼 더 운동하자하면서 안했거든 근데 오늘은 시간도 많은데 너어어어무 움직이기 싫어서 안가다가 헬스장 문닫을 시간됨ㅎ 맨날 맨날 가다가 요즘 운태기 왔는지 오늘 이렇게 안가게됐는데 불안해ㅠㅠ 운동+식단하면서 다이어트했어서 그런지 유지하는 지금도 하나라도 조금 안하면 다시 찔까봐 너무 겁나ㅠㅠ 낼 아침에 일어나자마자 운동하면 괜찮겠지…?ㅠㅠ
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