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이 글은 4년 전 (2022/1/01) 게시물이에요
내가 발가락이 안 좋아서 걷는 운동은 못하거든ㅠㅠㅠㅠ 

운동이랑 담 쌓고 살아서 거의 종이쪼가리 수준인데 요즘 허리가 너무 아파서ㅠ... 

안 걷는 운동 찾아보니까 수영이랑 자전거던데 수영은 일단 내가 아예 못해서 강습 받으려 해도 시민센터는 이미 다 찼규.. 

 

결론은 자전거 운동 하려고 하는데 이거 내 상태에 무리 가는 운동은 아니지..?
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익인1
웅 나 발등? 다쳤을때 자전거로 운동했으
4년 전
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글쓴이
헙 고마어!!
4년 전
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익인2
자세를 잘 잡아야해 무릎이 너무 위로 올라오면 안젛다구함~,~
4년 전
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글쓴이
무릎에 은근 영향이 가구나..! 오케오케 고마웡!!
4년 전
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익인3
대신에 너무 오래 많이 타지는 마!! 내 친구 진짜 오래 타다가 병원 갔는데 무릎 안 좋아졌다는 얘기들었어!!
4년 전
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글쓴이
나 하루에 1시간정도 생각하고 있어! 평지로!!! 오래 타는 건 아니지?
4년 전
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