키 158에 43키론데 하비면 몇키로 더 빼야해???

다리 스트레스야..상체만 빠짐

[익인1]

2키로

[익인2]

헐 나랑 똑같다 나는 38 목표야

[익인2]

나도 158에 43키로고 하비임 그리고 스피닝이랑 필라테스 같이해

[익인3]

몸무게보다 운동을 해야함

[익인4]

그 몸무겐데 하비면 무게빼서 될게 아닐거같음

[글쓴이]

엄청난 하비는 아니지만 몸에 비해 두꺼워서 스트레스야 운동 해야할까

[익인4]

웅웅

[익인5]

살빼는게 문제가 아니야 그 몸무게면 더 빼도 안되고
운동해 운동

[익인6]

거기서는 빼면 안되고 하체운동 빡세게 하면 라인 잡히고 예뻐져

[익인39]

22

[익인7]

몸무게 문제가 아니라 근육이 없고 살만 있어서 그런듯? 몸무게랑 상관없이 운동해서 근육을 늘려야하는 거 같은디

[익인8]

운동을 해야지

[익인10]

그것도 진차 마른거여

[익인11]

혼자만 하비라 생각하는거아냐?
그 몸무게에 누가봐도 너 하비네 할정도는 아닐거같은데

[익인14]

22상상이 안가는데

[익인25]

33그냥 너가 그렇게 생각하는 것 같은데. 실제로 보면 예쁜 다리일 듯. 요가나 필테해서 라인 정리만 해줘

[익인50]

44 강박 너무 심한듯

[익인12]

난 158/46정돈데 상체 마르고 하체 튼실한데 이게 매력이라 생각하고 살고읶어 그냥,, 예전엔 빼고싶었는데 뭐 나름 섹시한 매력이 될 수 있지 않을까 생각해서 ㅋㅋㅋ큐ㅠ

[익인13]

체형문제일수도..

[익인15]

158에 43이면 몸무게가 문제가 아닌데ㅔ

[익인15]

식단하면서 운동하는수밖에...

[익인17]

43이면 비만이어도 마른비만이라서 외형적으로 살쪘다고 못느낄거같은데..

[익인20]

222

[익인18]

근력운동하고 필라테스 다녀서 체형교정해 43인데 하비면 평소에 오래 서있거나 오래 앉아있거나 앉아있는 방법이 이상하다거나 골반 문제야

[글쓴이]

척추측만증 있어서 그런가…?ㅜㅠㅠ병원 다니고 있는데 필라테스도 다녀볼까

[익인19]

하체운동 열심히 하면 돼 이미 말랐는데 몸무게를 더 빼지말고 필라테스나 피티 받아봐 제발ㅠ

[익인21]

근데 그거 방법 없대 걍 사람체형이 그런거임...차라리 상체 길러서 균형맞추는거 추천하던데

[익인21]

아니면 하체스트레칭...? 부종빼기 정도
거기서 더 빼면 건강 망가질듯

[익인22]

그건 살 뺄 게 아니라 운동을 해야 됨

[익인23]

몸무게를 빼지말고 운동해 나도 저체중인데 몸에서 허벅지에만 살 제일 많아서 필라테스 시작함

[익인24]

근육량이 적은거아님?

[익인27]

그정도면 마른체중인데 하비라고 느끼면 체형자체 문제니까 지방흡입하는것도 방법이야 나도 하비였는데 지흡하니까 속이시원함

[글쓴이]

헐 안무서웠어..?나 그거 알아보다가 수술방법 보고 도망감..보톡스 맞아보려고 나중에는

[익인28]

체형교정 ㅊㅊ

[익인29]

헬스가보는거 추천!!

[익인29]

근육때문에 다리가 두꺼워보일수도...내가그럼

[익인30]

너만 살쪘다 느끼는거 일걸

[익인30]

아님 살을빼지를 말고 운동을 해
나 같은키에 너보다 10키로는 더 나가는데 다들 개말라라고 살좀 찌라고 함
운동 6년차

[익인31]

운동운동

[익인32]

뭔가 강박인듯

[익인33]

하비 절대 아님 내가 그 키에 46 하비라 생각했는데 그때 사진보니까 아니더라..

[익인33]

그냥 체형 자체가 같은 몸무게일때 남들보다 약간 두꺼울뿐이니까 억지로 줄일생각을 하지 않으면 됨.. 그리고 지흠은.. 지방 근육 다 빼는거라 몸에 진짜 안 좋아ㅜ

[익인34]

런지랑 폼롤러 열심히 해. 근데 그정도 몸무게면 다리가 두껍진 않을 거 같은데

[익인35]

나도 153에 41인데 하체만 통통해... 이미 말라서 여기서 더 뺄 수도 없는데 다리만 통통하단 말에 너무 스트레스받음.....

[익인36]

솔직히 하체는 살빼도 운동해도 타고난 모양이 젤커서 잘 안변함.. 특히 허벅지랑 종아리

[익인37]

그건 시술해야할듯

[익인38]

다리 근력운동이랑 스트레칭을 자주해줘봐

[익인40]

그 몸무게에 너만 느끼는게 아니라 누가 봐도 살쪘다고 느끼는 정도면 근육량 진짜 없고 다 살일 가능성이 높음.. 근력운동 위주로 혀

[익인41]

하비… 하체비만… 그 체중에? 제정신이냐 그거 강박임

[익인42]

무조건 운동

[익인42]

살빼는 운동말고

[익인43]

근육이 없어도 외형은 엄청 말랐을거같은데

[익인44]

나 154에 42때 하비였는데 근육이 부족했던거도 있고 유전적인거도 있어서 걍 살기로함

[익인45]

운동이 답퓨ㅠㅠ 난 153에 39였는데 허벅지 사이 너무 좋아서 피티했어

[익인45]

그러니까 좀 사이는 멀어졌는데 기본 체형은 어쩔 수 없더라구? 이번엔 필테해보게

[익인46]

걍 운동

[익인47]

살빼지 말고 스트레칭하자

[익인48]

운동해야 함 몸무게 강박 ㄴㄴ

[익인48]

애초에 그 몸무게면 하비일리가 없을 거 같은데 쓰니만 하비라고 느끼는 걸수도

[익인49]

158 43이면 몸무게문제아나ㅠㅠㅠ 운동 꼭 하고 오래 서있거나 앉아있는 직업이면 하체마사지 받아봐 난 하체 부종이 너무 심해서 두꺼운것도 있었음 하체가 퉁퉁한데 살처럼 물렁한게 아니라 딱딱해서 첨엔 마사지사 손이 안들어갔음

[익인51]

강박

[익인51]

157 43에 근육 없을 때도 날씬하다 소리 들었는데

[익인52]

상상이 안 됨...진짜 하비라면 그냥 쓰니 몸이 그렇게 생긴거 같은데..살 더 빼도 하비는 여전할걸..방법은 지흡뿐 내가 그렇거든 다른덴 날씬한데 하비임

[익인53]

158 43은 수치로봐도 뺄 수준이 아니야..

[익인54]

나랑 비슷한 스펙인데 그 몸무게면 하비가 될수없어 상체가 비정상적으로 깡마른거일거 같은데 운동하면서 밸런스 맞춰야지 살뺀다고 될일이 아녀...