왁 큰일났다 진짜…다이어트 방법 좀 공유해줘 ㅠㅠ

요즘 살찐 거 같아서 실습복 입어봤거든?? 근데 너무 꽉껴…특히 우리학교 실습복 바지 흰색이라 더 부담스러워 보임 ㅠㅠㅠ 어뜩하냐 개강하면 바로 입고 실습 나가야하는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 다이어트 성공한 익들 있으면 비법 공유 좀 해줘잉…

[익인1]

음료수, 간식 싹 끊고 식단 하면서 운동 하기

[글쓴이]

휴 맞아…그게 제일 기본이면서 제일 어려운거지 ㅠㅠ근데 내가 밖에 나가서 운동하기는 상황이 좀 어려워서 홈트 추천해줄 수 있을까??

[익인1]

비타민 신지니랑 땅끄 추천! 나도 두 유튜버거로 살 뺐어

[글쓴이]

와 고마워 !! 오늘부터 도전해본다

[익인1]

웅 그리고 다이어트는 못해도 한달은 해야하는 거 같아 한 일주일 하고 살 안 빠진다면서 포기하면 안돼!

[익인2]

덜 먹고 운동하기가 베스트긴 하지
난 지금 밀가루 끊고 물 2리터 먹고 식단하면서 운동중이야 ..

[글쓴이]

운동 뭐하고 있어?

[익인2]

엇 .. 나는 PT 해서 헬스장 다녀서 ..
홈트 할거면 땅끄부부 유명하던데

[익인2]

잠 하루에 8시간 이상 자는 것도 중요하대

[글쓴이]

헉 잠자는 것도 중요하구나 고마워!!

[익인2]

글쓴이에게
물도 꾸준히 마셔줘 한번에 많이 먹는건 별로고 꾸준히 여러번 마셔주래 !!! 우리 화이팅하자 !

[익인3]

6시이후 안먹기