호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/47501348주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트식 고집안하고 일반식 양만 줄여도 살 빠진다는거7

l조회 509
이 글은 4년 전 (2022/2/03) 게시물이에요
찐이였네  

디저트도 챙겨먹었거든 원래 빵 사면 몇개씩 다 먹던거 한개씩 먹고 그랬는데 일주일 만에 1kg빠짐  

라면도 끓여먹었는데
연관글
잠이 안옴4
나 가방 고르는거 도와줄 익
하.. 안되겠다 장난감 다이어트 들어간다3
우리집 고양이 코숏같앙?9
왜 다이어트만 하면 마라탕이 땡길까2
대표 사진
익인1
ㄹㅇ 찐입니다
4년 전
대표 사진
익인2
햄버거만 먹어도 살 빠져ㅋㅋ 다이어트식은 효율성이랑 건강 챙기는거지 살 빠지는건 양만 줄이면 빠지긴 다 빠져
4년 전
대표 사진
익인4
ㅁㅈ 햄버거 나눠서 조금씩 먹으면 살 잘 빠짐
4년 전
대표 사진
익인3
ㅇㅈ 나 먹는거 절반줄였는데 4키로 빠졌어
4년 전
대표 사진
익인5
마쟈 나 30대 중반인데 다이어트해도 절대 절식하거나 음식 안 바꿔 그냥 적당히 먹고 운동 빡쎄게 하고 물 많이 마시고 그래도 살 잘만 뺌..
4년 전
대표 사진
익인6
1인분만 먹고 운동하면 다 빠짐.. 그게 생각보다 엄청 어려워서 그르치ㅜㅜ
4년 전
대표 사진
익인7
마쟈…요즘 걍 속이 안좋아서
꾸준히 점저만 먹고
간식도 과자 1~2조각?귤1개 정도?
야식 안먹었더니 한달간 59에서 56됨…
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
일상 l 20대들아 너네 자산 솔직공개해줘.. 진ㅁ자 143
일상 l 에 민경 승용 사귄대86
일상 l 현실에서 9살 차이나는 의사 만나라고 하면97
삼성 l OnAir 💙🦁 260508 vs NC 경기 달글 🦁💙 - #2026신인왕장찬희 우리 집 얼라 귀한 찬희에게 선.. 6101
한화 l OnAir 🧡👸🏻🦅 260508 달글 🦅👸🏻🧡 7712
KIA l OnAir ❤️🐯 오늘은 어버이날💐 호랑이들은 타점으로 효도 오라이 ₍ᵔ= •̀Ⱉ•́ =ᵔ₎و ̑̑˂ᵒ͜͡ᵏ 가정의 평화를 위.. 2689
LG l OnAir 👯‍♂️❤️ 승기 승 좀 주라 주 | 260508 달글 🖤👯‍♂️ 4997
롯데 l 🌺 260508 달글 // "GO HIGH!” 오늘의 할일: 하루 쉬었으니 화끈한 타격감으로 팬들에게 효도하.. 2045
야구 l 알림/결과 2026.05.08 현재 팀 순위98
SSG l OnAir ❤️ 어버이날인데 다들 효도하자 승리로 보답해라.💐 | 05.08 달글 ❤️ 1228
이성 사랑방 l 과몰입 주의 무조건 거르는 이성 mbti 있어? 75
두산 l OnAir 🤍260508 두산vsSSG 달글 // 어버이날에 팬들에게 효도하걸아 효자 두산베어스 원해요 💙◟ʕ˶ˊ.. 1200
NC l OnAir 아구스라고 불리는 건 왜 이렇게 싫어하는 거야? 홈에서 위닝하면 다이노스라고 해주마 | 260508 .. 1589
T1 l 🍀🍀17:00 LCK 정규시즌 2R VS DNS전 달글🍀🍀 453
키움 l OnAir 🌹💖 260508 나는 연패가 싫어요😡 연패 끊어줄 히어로즈 찾아요🥲 히어로즈 달글 🌹💖 659
우리나라도 제발 범죄자들 머그샷 시원하게 공개했으면 좋겠음
8:24 l 조회 1
좋아하는게 없으면 이상한거야?
8:24 l 조회 1
어린 나이 젊은 나이 기준 이거 맞아?
8:24 l 조회 1
요즘 몸에 상처도 많이나고 피도 좀 나는데 사주쪽에 문제있나
8:23 l 조회 2
뚠뚠하면 알바 잘 안 뽑아주려나
8:23 l 조회 3
서울에서 자취방 구해야하는데 하루면 구할 수 있어?
8:23 l 조회 3
악마는 프라다를 입는다2 1 안봐도 볼만해?
8:23 l 조회 5
택시 전기차 걸렸다. 라잌 범퍼카
8:22 l 조회 6
샌디 갖고있을까 팔까...?
8:21 l 조회 4
주식에 전재산 80이상 투자하는 익들 비상용 현금 얼마 있어??4
8:18 l 조회 55
빵집 오픈 8시라고 적혀있는데 왜 안열어놔....
8:17 l 조회 28
나 진심 마음이 너무 불편해
8:16 l 조회 20
친구없는애들아18
8:15 l 조회 96
요즘 호빠 선수들 다 엑셀로 가잖아3
8:15 l 조회 77
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
3명 찬성 (목표 20명)
엑스러브
12명 찬성 (목표 20명)
PC방 혜택
6명 찬성 (목표 20명)
노브레인
9명 찬성 (목표 20명)
플레어 유
5명 찬성 (목표 20명)
김정현
15명 찬성 (목표 20명)
튜넥스
9명 찬성 (목표 20명)
하츠웨이브
32명 찬성 (목표 20명)
대형마트
wrong을 발음한건데 long으로 알아들어ㅜ 답없을까?10
8:14 l 조회 117
와 에스트라 엠디 짱이다 ... 미쳤다 아토베리어랑 완전다르네
8:13 l 조회 75
오늘 결혼식가는데 선물 뭐해주지?5
8:11 l 조회 20
요즘 독서 입문했는데 꼭 가거나 해봐야될거있나???
8:11 l 조회 9
유미의세포들 3부터 바로 봐도 돼??2
8:11 l 조회 32
나 어릴적 메이플 했을때 아저씨들 직업 원툴1
8:09 l 조회 57


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
8:24
1 유투브 엑셀방송이 이거 말하는거야? 9
2 주식 종목 ㅊㅊ 2탄) 미장에도 관심이 있다면/진입을 고민한다면 20
3wrong을 발음한건데 long으로 알아들어ㅜ 답없을까? 9
4 피부과 기미 잡티 시술 잘 아는 익 11
5친구없는애들아 17
6제발 이쁘다는 칭찬하고 있으면 이쁘다해 5
7주식에 전재산 80이상 투자하는 익들 비상용 현금 얼마 있어?? 4
8요즘 호빠 선수들 다 엑셀로 가잖아 3
9 유튜브 이거 광고 뭐야? 이거 해도 되는거야? 2
1026살 6600만원 모았는데 잘 모은건가? 3
11와 에스트라 엠디 짱이다 ... 미쳤다 아토베리어랑 완전다르네
12 나 어릴적 메이플 했을때 아저씨들 직업 원툴 1
13유미의세포들 3부터 바로 봐도 돼?? 2
14택시 전기차 걸렸다. 라잌 범퍼카
15부모님의 양육비 요구 어떻게생각해? 3
16홈트영상에 날짜랑 운동한거 체크하는 댓글 너무 웃김 1
17남친 아이패드 진짜 개빡친다 11
18어제 협력사 직원분이 잠깐 오셨는데 뭘 좋아할지 몰라서 이거저거 사왔다고 커피를 주셨는데 3
 
 
1 안성재 결국 CCTV 다 까고 직접 사과... 그러면서도 "오해가 있다” (전문) 43
2 필라테스 강사 : 회원님 골반을 좀 더 열어요 5
3 백상 2부 착장 반응 좋은 수지..jpg 25
4 실외배변 산책러 견주들 옷차림 특징 7
5 23만 유튜버의 당일 퇴사 브이로그 38
6 대만 스타벅스 고양이 컵홀더 신상 나온 거 봄?.twt 8
7 야구장 비빔밥 취식 논란 7
8 학생 때 이루지 못한 꿈을 이룬 쯔양.jpg 1
9 아파트 비상계단서 성관계한 학생들…경비실 갔더니 "요즘 애들 못 건드려” 난색 1
10 청산가리를 이만큼 넣었어도 모르겠다 11
11 초록글 심연을 경험한 게 확실한 엔믹스 설윤104
12 해리포터 수많은 지팡이들중에 그린델왈드 지팡이가 진짜 충격적으로 못생긴거같음2
13 요즘 조각케이크 가격 싸가지없음6
14 이 샴푸 기억하는 사람 건강 검진 받으세요8
15 초록글 엉덩이 안쪽이 이상하다며 찾아온 응급실 환자44
16 술집가서 피자 시켰는데 나온거5
17 아이 이름 부르지말라고 항의하는 학부모1
18 컴포즈커피 5/12 출시되는 신메뉴22
19 동네 분식점에서 온 쪽지1
20 초록글 딸만 어버이날때문에 피곤한것 같은 달글..97
1 와 홍진경 23살때라는데 진짜 이쁘네 2
2 정보/소식 블랙핑크 리사, 월드컵 개막식 오른다…케이티 페리와 한 무대
3 ㄹㅇ 이러면 선물 사줄 맛 남 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋ
4 악마는 프라다를 입는다2 보는데 나만 기분나쁜가 이거 8
5 왕사남 20만명 남았네 1
6 연준이랑 서범준 나혼산 보는데ㅋㅋㅋ ㄹㅇ 미치도록 1
7 지디 뚱냥이 ㅈㅉ 스타성 미침 3
8 어른들이 선호하는 머리길이랑, 상대적으로 불호인 길이는 뭐같음? 6
9 원빈 이번에 산 바지 이쁘다
10 그러고보니 오마이걸 동생그룹 나오지읺앜ㅅ나? 1
11 엑소는 노래가 ㄹㅇ 잘생긴 거 같음 4
12 오늘 반팔만 입기 춥겟지? 1
13 정보/소식 美국무 "이란전쟁 왜 아무도 지지 안해주나 모르겠다" 불만 1
14 정보/소식 '위아원 처하자' 유발한 엑소 콘서트 "팬들 행복한 표정 너무 생생"[EN:터뷰]
15 정보/소식 "워낙 명곡 많아"…정리만 한 달 넘게 걸린 '엑소라이즌' 근본의 셋리[EN:터뷰..
16 툽 연준 진짜 귀엽다 3
17 지금 현역 아이돌들 배우로 빠지는 멤버들도 1
18 코르시트 이거 누구야 7
19 정보/소식 방시혁 변호인단 및 다니엘 소송 바뀐 변호인 현 정부 헌법재판관 후보 출신
 
1 유튜브 신세경 백상 수상소감 영상 댓글정지하는게 나을듯 죄다 악플임… 6
2 정보/소식 [단독] '1680만 배우' 박지훈, 변우석 바통 받는다…금융권 신뢰받는.. 17
3 대군부인 완이 눈치빨라 희주가 자기위해서 이혼하자고 한거 1
4 이때 아이유가 여기 앉아있는거 자체가 좀 어색하고 그랬는데 17
5 백상 청률 역대 최저네 13
6 [단독] 윤아, 일드 '언내추럴' 리메이크 주인공 28
7급상승 농협 변우석에서 박지훈으로 바뀌네 4
8 대군부인 선공개 유툽 댓글에 선입금 댓 좋아요 안 누를 사람들 누르자!! 2
9 언내추럴 원작 여주 단발캐네 3
10 대군부인 아름씨가 대비쪽 스파이가 아닌 게 충격임 그럼 이완 주위에 또 스파이가 있던거임? 5
11 대군부인 자가 천천히 걸어요(선공개) 1
12 대군부인 둘이 진짜 절절한로맨가 그자체네
13 윤아드 유괴의날 부세미 감독이던데 3
14 미디어 대군부인 [21세기 대군부인] 10회 선공개 영상 22
15 대군부인 이완이 수양대군이 아니라 금성대군이란 댓글 있던데 이게 ㄹㅇ임 4
16 대군부인 변우석 선공개 대사톤 좋다 7
17 정보/소식 언내추럴 등장인물
18 언내추럴은 오슷이 넘사야 레몬은 다들 알지않나 6
19 대군부인 9회 시청률 34
20 백상은2022년때가 화제성 가장 좋았던것 같음

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation