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다이어트식 고집안하고 일반식 양만 줄여도 살 빠진다는거7

l조회 508
이 글은 3년 전 (2022/2/03) 게시물이에요
찐이였네  

디저트도 챙겨먹었거든 원래 빵 사면 몇개씩 다 먹던거 한개씩 먹고 그랬는데 일주일 만에 1kg빠짐  

라면도 끓여먹었는데
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익인1
ㄹㅇ 찐입니다
3년 전
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익인2
햄버거만 먹어도 살 빠져ㅋㅋ 다이어트식은 효율성이랑 건강 챙기는거지 살 빠지는건 양만 줄이면 빠지긴 다 빠져
3년 전
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익인4
ㅁㅈ 햄버거 나눠서 조금씩 먹으면 살 잘 빠짐
3년 전
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익인3
ㅇㅈ 나 먹는거 절반줄였는데 4키로 빠졌어
3년 전
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익인5
마쟈 나 30대 중반인데 다이어트해도 절대 절식하거나 음식 안 바꿔 그냥 적당히 먹고 운동 빡쎄게 하고 물 많이 마시고 그래도 살 잘만 뺌..
3년 전
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익인6
1인분만 먹고 운동하면 다 빠짐.. 그게 생각보다 엄청 어려워서 그르치ㅜㅜ
3년 전
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익인7
마쟈…요즘 걍 속이 안좋아서
꾸준히 점저만 먹고
간식도 과자 1~2조각?귤1개 정도?
야식 안먹었더니 한달간 59에서 56됨…
3년 전
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