호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/47660637주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
N승무원 5일 전 N친환경 6일 전 신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

헤? 하루에 밥 한공기에서 쪼금 더? 정돈 먹어야된대 다이어터7

l조회 62
이 글은 3년 전 (2022/2/10) 게시물이에요
탄수화물을 저정도는 먹어야한대 

근데 난 하루에 밥 한숟갈 먹었거든? 

그외 반찬을 좀 먹고!  

잘못하고있었을까
대표 사진
익인1
어차피 그렇게 먹으면 기초대사량 떨어져서 다시 요요오니까 저정도는 먹고 운동량 늘려봐
3년 전
대표 사진
글쓴이
운동 거의 한시간 반 정도해 무난한 편인가..?
3년 전
대표 사진
익인1
그럼 밥머거!
3년 전
대표 사진
글쓴이
그래야겠다 아님 요요오겠지..?
3년 전
대표 사진
익인2
하루 종일 밥을 한 숟가락 먹었다고? 한끼에 한 숟가락씩 먹어도 초절식인데 그럼 밥대신 다른걸로 탄수화물 챙겨?
3년 전
대표 사진
글쓴이
아니… 점심에 밥 한숟갈 정도 먹었으면
저녁엔 탄수화물 거의 안먹을려해.. 나 완전 무식하게 하고 있었나
3년 전
대표 사진
익인2
살이 아니라 근육 머리카락 다 빠져 도대체 그럼 뭘 먹는거야
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
아 출산가방 챙겨야 되는데 왤케 귀찮냐
8:01 l 조회 1
소개팅 애프터없었는데 ,,,,,, 이거 찔러보기야??
8:01 l 조회 1
정신병원 다니는 익들 가족한테 얘기했어?
8:01 l 조회 1
참치캔은 어떻게 놔야 맞는걸까🤔
8:00 l 조회 6
남자친구 갈비찜 해주려는데 같이 먹으면 좋을 거 추천 좀
8:00 l 조회 5
하.. 출근지하철 김밥냄새때문에 멀미함
7:59 l 조회 4
나 진짜안웃나봐 미소 짓는표정 하니까1
7:58 l 조회 12
너네 애인말고 직장 이성동료랑 퇴근하고 연락해?4
7:58 l 조회 7
지하철 앉아서 가기 위해 전 역에 가서 타는건 에반가ㅋㅋㅋ 3
7:58 l 조회 17
방금 똥 겁나 많이 쌌어....1
7:58 l 조회 7
오늘 경량패딩 가능할까1
7:57 l 조회 13
161 45인데찌울까말까…8
7:57 l 조회 32
나 진짜 성격 어떡하지
7:57 l 조회 8
엄마가 애인이 아파서 헤어지라는데 이거 맞아?8
7:56 l 조회 30
HOT
더보기
thumbnail image
요즘 유행하는 커브드 팬츠 29
thumbnail image
얘들아 30대가 진짜임 62
thumbnail image
설악산에 시신 사진 경고문이 붙은 이유 44
thumbnail image
헌혈의집이 꺼낸 두쫀쿠 다음 아이템.jpg 11
thumbnail image
알고 보니 노로바이러스 논란이 억울했다는 한국 굴..........................jpg 21
회사이익은 매달 최고 매출인데 직원들 월급 1년차 2년차3년차던 다
7:56 l 조회 4
친언니 웨딩투어 못가게돼서 엄마가 욕하는데 내 잘못이야?8
7:56 l 조회 37
제발 안내릴꺼면 입구앞에 서잇지좀 말앗으면1
7:54 l 조회 10
와 지하철 입구 중간에서 타려고 하는 사람들 잘못됐다는걸 모르네 3
7:53 l 조회 66
하 나 진짜 친구 유아퇴행때문에 정신병 걸릴 것 같애 2
7:52 l 조회 44
부서에 이제 책임감없는 일못하는 직원만 남음..
7:50 l 조회 29


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
8:00
1공무원익 아직 누워있는 중 6
2 당일퇴사 문자 ㅇㄸ.. 110
3오늘 주식 무섭당 1
4 나 엄청 특이한 키링 봤어 5
5내 이더리움..... 휴지가 되어가고있어...ㅜ... 산사람 있니 6
6161 45인데찌울까말까… 5
7와 오늘 입춘이야 3
8100키로인데도 카페알바가 하고싶어 9
9직딩들아 .. 다들 몇시간 잤어 4
10친언니 웨딩투어 못가게돼서 엄마가 욕하는데 내 잘못이야? 4
11다낭성땜시 미치겠어 4
12하 나 진짜 친구 유아퇴행때문에 정신병 걸릴 것 같애 1
13오늘 다들 외투 뭐 입을거야? 1
14엄마가 애인이 아파서 헤어지라는데 이거 맞아? 4
15성형 안 한 자연미인 인플루언서는 5
16지하철 앉아서 가기 위해 전 역에 가서 타는건 에반가ㅋㅋㅋ 1
17회사 넘 일찍 와서 사무실 잠겨 있는데 사수분께 연락해도되나 4
18넷플 광고형 스탠다드 광고 많아? 4
19아나짐짜모쏠인대 연애하고싶음 2
20오늘 경량패딩 가능할까
1 자연임신 어려워서 시험관 생각중인 에일리.jpg 21
2 헌혈의집이 꺼낸 두쫀쿠 다음 아이템.jpg 12
3 요즘 유행하는 커브드 팬츠 29
4 아들-며느리한테 왜 버림받았는지 모르겠다는 어머니.jpg 11
5 곽튜브, 사실상 과시…♥공무원 아내표 상다리 부러지는 생일상 22
6 몇몇 브랜드들이 이번 봄에 밀고 있다는 구두 11
7 20대 소비습관 미쳤다고 생각하는 이유 (나도 20대) 21
8 오늘의집 비포애프터 레전드 비포 20
9 창고형 약국 오픈해서 약사들 난리남.jpg 10
10 알고 보니 노로바이러스 논란이 억울했다는 한국 굴..........................j.. 21
11 설악산에 시신 사진 경고문이 붙은 이유44
12 초록글 얘들아 30대가 진짜임62
13 초록글 카르마(업보)는 존재할까....jpg126
14 초록글 로또 1등 당첨 후 가족에게 협박 당한 사람220
15 ˗ˋˏ 와 ˎˊ˗ 대구경북 최저임금 안준다는 법 만들었대4
16 초록글 260203 에스파 윈터 인스타그램 업데이트61
17 생각이 너무 많아서 생각에 매몰되는 생각분들아 꼭 읽어봐라
18 초록글 (주의) 현재 난리 난 테무 화장품 실명..JPG71
19 "감기약·소화제 싸다" 카트에 수북…서울 2호점 열자 약사들 반발
20 7년간 명품 브랜드 런웨이 씹어먹고 은퇴해버린 모델1
1 헐.. 다케노우치 유타카 알아? 8
2 솔지 스포중에서 홍진경 5
3 민지 "술취해서 수빈이랑 한 침대에서 잤어...미안해 승일아" 8
4 근데 민지 수빈한테 ㄹㅈㄷ 적극적이지 않음? 7
5 연예인도 다 끼리끼리 유유상종이라 생각해? 9
6 근데 수빈 고은은 안 엮여서 아쉬움 4
7 ㅇㅅㅍ ㅎㅌㅎ 친목 올라온 거 없어?
8 최애가 되는 경로는 뭘까 6
9 이거 누구 인형이야?? 3
10 솔지 수빈 진짜.. 잘생김 희선이랑 잇을때 제일 잘생김
11 근데진짜 현실적으로는 희선성훈이 잘맞을듯 2
12 홈마들은 1
13 ㄱ5세대 남돌 기준 포타 몇 개 이상 넘어야 메이저인겨? 2
 
 
 
 
 
 
 
1 송중기 두부상인줄 알았는데 11
2 요근래 고윤정 문가영 한단계 치고 올라가는 느낌 16
3 지금 넷플 역대급 빈집이긴 하다 3
4 엥 오세이사 벌써 넷플에 올라왔네? 2
5 아이유 두부의 난 5
6 브리저튼 아 베노피 베드씬 찍다가 둘 다 독감 걸렸대ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7 어쩔수가없다 어쩔수가 없자 이영화는(ㅅㅍㅈㅇ) 4
8 브리저튼 목욕씬 나오는거 보면 (원작 ㅅㅍㅈㅇ) 7
9 이사통 넷플오리지널 로맨스 1위 확정이네 6
10 브리저튼 정부가 되어줘 이 대사 2
11 정보/소식 1.26~2.1 넷플릭스 주간 뷰수 9
12 스프링피버 10회 시청률
13 브리저튼 확실히 글로벌이긴하다 1주차에 거의 4천만븈ㅋㅋㅋ 7
14 아래 누적 뷰수 계산 이게 맞을거임 4
15 살아야될 이유를 찾는 영화 아는거있니 2
 
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation