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아이스스케이트 단순 활주하는걸로 다이어트 가능? 불가능?5

l조회 60
이 글은 4년 전 (2022/2/15) 게시물이에요
말 그대로 단순 활주(스피드나 피겨 ㄴㄴ고 계속 스케이트 타는 거) 

식단 한다는 가정하에 살 잘 빠지나?
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이게 가능하냐 진짜
아이쇼핑 많이 하는 익들아
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익인1
식단 하면 잘 빠질듯! 나도 다이어트 할때 운동 매일 30분밖에 안했는데 진짜 잘 빠졌어!
4년 전
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글쓴이
고마워!!!
4년 전
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익인2
스케이트 원래 못타면 타는것만으로도 다이어트 잘됨 원래 잘타면 타는 것만으로 크게는 효과 없고
4년 전
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글쓴이
원래 못 탄다는 게 뭔 뜻이지...?? 평소에 안 탔다가 (6년전에 마지막으로 탐) 오랜만에 탐!!! 근데 원래 인라인 배웠어서 타기는 잘 탐....... 이래도 효과 없나?ㅜㅜ
4년 전
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익인2
타본 적 없거나 잘 못타는 사람들은 빙판 위에서 중심잡으려고 하는 것만으로도 칼로리 많이 쓰지 근데 이미 중심 잡을 줄 알면 비교적 오래 타야지 효과가 난다는 말이야
4년 전
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익인2
근데 아마 운동 안했던 사람이면 입장시간동안 풀로 타기만 해도 다리가 후들거릴걸 운동 돼
4년 전
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