자려고만 하면 온갖 옛날 기억들 안 좋은 생각들이 떠올라서 못자겠어

후회할 것들 안 좋은 생각들이 자꾸 떠올라 

예전엔 자려고 누워서 잠들기까지 30분 정도 걸렸는데 요즘엔 1시간 반 정도 걸리거든? 

근데 내가 엄청 빡세게 뭐 하고 힘들면 금방 잠들긴 해 

내가 활동이 적어서 잠이 안 오는 걸까 심리적으로 안 좋아서 잠이 안오는 걸까