인스티즈앱 게시된 카테고리 이성 사랑방
(상대방이 어떤측면에서든 좋지않은 상대라고 추측되는것을 실제 확인하기위해 반응이 어떤지 시도해봤거나, 굳이 시도안해도 증거가 있는 경우-> 더빨리 잊혀짐->그만큼 대화할거 다하고 상대방이 얼마나 안좋은지 확실하게 알아두는게 베스트이긴함 그다음에 아래에 써놓은 10개 실천하면 잘 정리될거야.) (물론 제대로 모르고 헤어졌는데 꼭 잊고싶으면 실천해봐.) 1.굳이 이별노래 찾아듣지 않는다. 여지 없는거 뻔한데 상대방도 나한테 미련남아있을것같은 이상한 행복회로가 내 이성의 정상적인 사고를 막음.그리고 이별노래가 보통 거의다 화자가 매달리는 그런종류의 가사가 많아서 과몰입했을때 너무 안좋음 2. 웃긴 밈이나 짤, 영상을 인티나 유튭에서 자연스럽게 보면서 많이 웃게되고 그나마 나아지고 상대에 대한 아픔이 꿰매지는 느낌이 듬.이런웃긴거에 정신팔려서 상대가 생각안나기도해. 3. 영화도 로맨스 장르보단 다른거 많이 보셈 솔직히 헤어진 직후엔 로맨스는 난 잘 못보겠더라 난 당장헤어져서 누구 연애 잘하고있는거 보는게 정말 비참하긴했음ㅋㅋ..나도 진짜 진심으로 좋아했었으니까 막상로맨스 보려고해도 너무 내가 비참해서 보다가 끄게되더라..ㅋㅋㅋ😅 4. 물론 울고싶을땐 울어라 참으면 안됨 5. 이별노래듣더라도 과몰입하면 안됨. 공허한느낌/텅빈 느낌으로 들어야됨-> 과몰입하지 말고 흘려듣듯이 들으라는 말. 매달리는 부류의 가사를 본인이 매달린다고 생각하지 말라는 뜻. 난 멜로디 좋으면 가사는 흘려듣고 멜로디를 즐겨. 그리고 본인이 우위에 서있는 입장에서 대입해서 들으면 그나마 마음 차분해 지더라. 혹시 가사가 매달리는 가사면 상대방이 나한테 매달린다고 생각하기 나는 그 목줄을 쥐고 있다고 생각하고 마음정리하기. 가장좋은방법6. 마감기한 닥친일있으면 밤새서라도 한 번 해보셈. 진짜 상대방생각 1도 안남ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㄱㄱㄱㅋㄱ나는 일단 수강신청 하루전 시간표 대거 수정. 7. 이별, 깨짐 이후에 상대방의 정뚝떨 행동만 봐도 더이상 미련이라기보단 이젠 화만 남ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ언젠간 복수해주겠다 이정도 생각만 하게됨 가장좋은방법8. 억지로 잊으려고하면 안돼!!!!놔둬야돼!!이건 꼭연애아니더라도 다른 안좋은 일들도 많이ㅣ해당되는것같애 인지심리학자가 말하길 안좋은 일이나 이불킥할 흑역사 생각나도 아~안좋은생각나네~하고 넘겨야된대 악!!!!왜생각나는거야!!!이러면서 머리쥐어싸매고 어떡해ㅜㅜ자꾸생각나ㅜㅜ잊어야돼빨리ㅜㅜ이러면 더 생각난대 물론 트라우마남는거는 상담받고 그러자 +9.술먹고 갤러리 보지 말래 ㄹㅇ 10.아 그 혹시 상대의 미심쩍은 부분에 대해 상대와 대화할때 말이지.솔로지옥에 나온 사람들 중에서 진솔하게 자기의 서운함 생각을 잘 털어놓는 사람들처럼, 너도 그 연애프로그램의 출연자가 됐다고 생각하고 솔직하게 털어놓으면 용기가나기도하고 후련해질 수도 있어. 난 너무 용기가 안나서 진짜 이렇게 라도 해서 용기를 내고 그랬었어ㅋㅋㅋㄱ좀 웃길수도 있지만. 사실 나도 일,이주전에 썸깨졌고, 잊는 과정에서 어떻게 잊었는지를 되새겨보면서 정리해봤어. 이걸 계속해서 실천하다보면 좀 더 빨리 나아지긴해 시간이 답이더라도 말이지. 나아직 20대초반이라 많은경험이 있진않아서 모든 이별케이스를 이 방법들이 잘 통할지는 잘 모르겠어. 제목에 써놓은대로 내 경험상이니까 참고하고 실천해보는정도만 해봐! 당장 잘 안잊어진다고 낙담하지말고 꾸준한게 중요하다잉. 억지로 하지말고 자연스럽게 나를 보듬어준다생각하고 실천해봐
현재 유행에서 스테디로 넘어간듯한 운동화..JPG