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다리라인 살 좀 빼고 라인 예쁘게하고싶으면 무슨 운동 해야할까?11

l조회 354
이 글은 3년 전 (2022/3/04) 게시물이에요
지금 발레하고있는데 살을 더 빼고 라인 다듬고싶어서.. 

허벅지 살이 좀 많은데 스탭퍼나 사이클같은 기구를 살까 아님 헬스를 다닐까..?
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익인1
흑흑 나 스텝퍼 하는중인데 살이 빠질까...
3년 전
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익인1
근데 사람들 보면 롤같은걸로 다리 막 조지던데
3년 전
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글쓴이
폼롤러?? 사실 매일한다고하면 거짓말이고 가끔하는데.. 내가 허벅지 살이많아서 ㅜㅜ 살은 안빠지더라궁 ㅎㅎ
3년 전
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익인2
강하나 하체 스트레칭
3년 전
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익인3
나는 탄수화물 끊으니까 다리 살 완전 훅 빠짐..
3년 전
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글쓴이
탄수화물 얼마나 끊은거야?? 밀가루는 안끊었오?
3년 전
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익인3
밀가루는 최대한 안먹으려고 노력했고 탄수화물 딱 3주정도 끊으니까 죽어도 안빠지던 허벅지살 훅훅 빠지더라..
3년 전
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글쓴이
밥도 아예 안먹고 그런거야? ㅠㅠ 허벅지살 정말 빼고싶다..
3년 전
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익인3
밥을 안먹었지ㅜ 그 저탄고지식으로 했어 단지 나는 무탄고지..
3년 전
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글쓴이
3에게
헉 그랬구나 힘들었겠다.. 고마웡 ㅠㅠ
3년 전
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익인3
글쓴이에게
화이팅!
3년 전
   
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