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90키러 고도비만인데 헬스장가서 걷기만해도 살.빠질까??6

l조회 104
이 글은 3년 전 (2022/3/14) 게시물이에요
식단은.당얀히 하구...
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익인1
웅
3년 전
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당근~~~
3년 전
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익인3
걷기+@
3년 전
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익인4
나 궁금한게 있는데 그 런닝만 할꺼면 밖에서 걷기만 해도 살빠지는거 아냐? 아닌가.. 런닝+다른운동기기 같이 해야하는거 아닌가 ..
3년 전
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익인5
걷는거면 그냥 아무생각없이 걷는거 효과 좋더라
내 친척 헬스장 말고
그냥 이리저리 1시간씩 걸어다니고 식단했는데
완전 말라짐..
3년 전
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익인6
무릎 안좋을 수 있어서 너무 무리하게 걷진마
3년 전
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