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운동하고나서 팔살때문에 더 사트레스받아 이게맞아?1

l조회 60
이 글은 3년 전 (2022/3/23) 게시물이에요
1이 운동안했을때고 2가 운동하고나선데 ㅜㅜ 원래 2끼로 소식하다가 운동하고나서 탄단지맞춰서 기초+200로 먹는단말이야 체중도 불었는데 팔뚝이 체감상 거의 두배된것같아... 먹는걸 줄여야할까ㅠ

운동하고나서 팔살때문에 더 사트레스받아 이게맞아? | 인스티즈 

운동하고나서 팔살때문에 더 사트레스받아 이게맞아? | 인스티즈

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와씨 나랑 비슷해... 마사지 잘해줘바...
나도 팔에 적당한 근육 있던 사람인데 다이어트한다고 근력운동하니까 팔 두꺼워져서 좀 충격먹음.... 한참 지나니까 붓기는 빠지던디....
......한참..한~참 지나야함..
3년 전
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