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다이어터 저녁 볼래?

l조회 58
이 글은 3년 전 (2022/4/04) 게시물이에요

다이어터 저녁 볼래? | 인스티즈 

바나나색 저런 이유는.. 음쓰 버린다고 미리 다 까서 먹을양 나눠서 담아둠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

아침 : 식빵 1개, 계란 2개 

점심 : 식빵 1개, 계란 2개 

저녁 : 바나나 1개반, 계란 2개, 닭가슴살 소시지 2개 

운동은 웨이트+유산소 1시간반.... 

급하게 눈바디 뺄 이유가 있어서...
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넘치는 식욕 감당못하고 저녁이랑 간식 사갖고..
회사다니는거 원래 이렇게 힘들어,,?
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