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다이어트 23일째 3키로 감량한 거면 잘 하고 있는 거지?!11

l조회 79
이 글은 3년 전 (2022/4/05) 게시물이에요
아침엔 밥 먹고 점심 저녁은 단백질 위주 식사 중이거든 

너무 느린가??😭
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ㄴㄴㄴ 잘하고 있어
3년 전
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고마워!! 그럼 이대로 계속 해도 되겠지?
3년 전
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익인2
ㄱㄱㅊ 원래 천천히 일주일에 1kg씩 뺀다는 느낌으로 가는게 맞는거임
3년 전
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아 진짜??? 다행이다
주마다 먹고 싶은 거 먹는 중이라 걱정됐는데ㅠㅠ 고마웡!!
3년 전
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익인2
ㄱㅊ급하게 가면 살 껍데기처럼 되구 쳐지고 더 답없어짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
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익인3
천천히 빼야 요요도 덜 온대!
너무 급하게 빼믄 살 쳐져~
3년 전
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오케 좋아 장기전 간닷!!!!
3년 전
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잘하구있당!! 운동도 하고있는거야?
3년 전
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글쓴이
웅!! 주 5일 1시간 반씩 하고 있어!
3년 전
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익인4
오오!! 혹시어떤운동해? 유산소?!
3년 전
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글쓴이
근력이랑 유산소 둘 다 해! 유산소는 30-40분 정도 사이클 타거나 런닝머신으로 경보!
3년 전
   
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