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내일 저녁에 피티있는데5

l조회 60
이 글은 3년 전 (2022/4/07) 게시물이에요
내일 아침에 운동다녀올까말까??  

화요일 운동하고 수 목 쉬어서 넘 고민이야  

아침에 가면 5시반에 일어나서 가야해 출근해야해서...
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익인1
그럼 아침 개인운동 저녁 피티로 두 번 하려는 거야??
3년 전
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글쓴이
응응!!
3년 전
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익인1
차라리 피티하고 쭉 유산소로 이어가는 게 어때? 피티 이후에 시간이 더 안 되면 아침에 가도 괜찮을 것 같긴 한데 5시 반에 일어나서 운동하고 일하고 저녁에 또 가면 뭔가 피티 받을 때 컨디션이 안 좋을 수도 있을 것 같아ㅠㅠ
3년 전
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글쓴이
그래야겠다ㅜㅜ 이틀동안 안가니까 약간 가야한다는 강박감이 있나봐ㅜㅜ
3년 전
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익인1
그치 어떤 감정인지 이해 돼ㅜㅜ 운동할 때는 휴식도 중요하대! 이틀 쉰 거를 그냥 쉬었다기 보단 몸에게 휴식을 줬다고 생각해보면 어떨까?! 그리고 내일은 무조건 운동할 거니까ㅎㅎ 잠 푹 자고 컨디션 좋게 운동하길 바라!
3년 전
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