안먹으면서 살 빼면 머리 빠진다잖아 근데

일주일 정도만 해도 막 머리 빠지고 그래..?  

일주일만 평소에 먹던거에 1/3 정도로 줄이려는데 머머리 빠질까..?

[익인1]

머리빠지는 건 바로 먹는 영양소로 빠지는 게 아니라 적어도 몇 개월 전부터 차근히 빠지는 거라 일주일은 상관없어. 단, 두피염은 예외지만

[글쓴이]

오 그렇구나 알려줘서 고마워 ㅎㅎ

[익인2]

그 정도면 눈에 보이는 실질적인 변화는 없을 듯 근데 왜 이렇게 적게 먹어 챙겨 먹어야지

[글쓴이]

ㅜㅜ 중요한 일 있어서 정장 입어야되는데 치마 입으면 배가 불룩해가지구..ㅠ 며칠 적게 먹으면 들어가길래 하려구 하하

[익인3]

다른 말일 수도 있는데 나 평소에 천 칼로리도 안 먹는 사람이었는데 요즘 천육백칼로리 꼭 챙겨먹으니까 머리카락 진짜 안 빠짐 머리 감고 나서도 10가닥도 안 빠지는 듯 원래 미용실 가면 헉 왤케 잘 빠지냐고 할 정도로 탈모급이라서 맨날 콩밥먹고 그랬는데..ㅜㅜ

[익인3]

먹는게 진짜 중요해 잘 챙겨 먹어

[글쓴이]

헐 신기하다 .. 머리 감고 10개빠지는거면 진짜 적게 빠지네 대박..
근데 보통 좋은 영양소로만 채워? 나는 요즘 배달 음식 엄청 먹는데 이거 때문인지 뭔가 사람이 둔해보임..ㅜㅜ 착각인갘ㅋㅋㅋ 걍 살쪄서 그런듯 ㅠ

[익인3]

나 단백질 하루에 80그램 이상 꼭 먹고 있어 건강챙기려구 배달 안 먹고 건강식으로 탄단지 맞춰서 열심히 먹는 중..

[글쓴이]

와 체계적이네,, 나도 배달 끊어야지... 알랴줘서 고마웡..

[익인8]

칼로리 계산 어케해?!?! 대충이라도 궁금 ㅜㅜ 집밥은 계산이 안돼

[익인3]

나 fatsecret 어플 사용하는데 집밥은 대강 식재료 맞춰서 적어 이런식으로

[익인8]

헐고마워'ㅜㅜ

[익인4]

안먹은 스트레스로 빠질듯

[익인5]

나 속안좋아서 거의 한달을 그렇게먹었는데 머리안빠짐 아이돌식단 이런거해야 머리빠지는거아닌강

[글쓴이]

오 익인이 건강한가봐

[익인6]

그정돈 머리는 안 빠짐 근데 눈바디도 안 빠지던데

[글쓴이]

나는 평소에 많이 먹어서 그런지 배는 좀 빠지더라구ㅎ 헿

[익인7]

확실한건 안먹으면서 빼면 체지방보다 근육이 더 빨리 빠져 체력이 약해지고 현기증도 나고 장기화되면 머리카락도 빠짐… 나도 자주 굶어서 다이어트했는데 피티 받으면서 엄청 혼났어 자주 굶으면 그냥 근육만 쪘다 빠졌다 하는거고 체지방 안변한다고하더라