익들 다이어트에 가장 효과적이었던 거 뭐야?

개인적으로 뭐가 가장 효과적이었어?

[익인1]

군것질 안하기

[익인2]

굶기 미만 잡임

[익인3]

밀가루 안먹기

[익인4]

굶고 줄넘기

[익인5]

탄수화물 줄이기

[익인6]

짝사랑..(아련)

[익인6]

스트레스^^

[익인6]

나는 그동안 스트레스 받으면 찌는 줄 알았는데 찐스트레스는 먹어도 빠지더라 ㅎㅎㅎㅎㅎ

[익인7]

코로나..

[익인7]

걍 식욕이라는 게 1주일동안 아예 0임

[익인8]

안먹는거..

[익인9]

굶고 1시간 동안 걷고 그러니까 빠지더라... 근데 독감 걸려서 포기함

[익인10]

그냥 안먹는거..
스트레스 받아서 안 먹는데 허벅지 사이가 멀어짐

[글쓴이]

역시 안 먹는 게 효과가 크구나...

[익인11]

저녁 6시이후로 금식이랑 간헐적단식 16:8

[익인12]

탄산 야식끊기 ㅜㅜ