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다이어트 식단 말인데 어지간한 사람이면 걍 식단 엄격하게 할 필요 없는거 같아4

l조회 130
이 글은 3년 전 (2022/4/23) 게시물이에요
보통적인 의지력 가지고 있는 사람이면 앞으로 몇년 뒤에도 먹을 수 있는걸 먹어야 건강하고 오래 다이어트 할 수 있는거 같음 닭고야 만 평생 먹고 살수는 없고 몇달 그런거만 먹으면 언젠가 고삐풀리더라ㅜㅜ
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맞아 걍 뭐든 적당히 먹으면 됨 가끔 많이 먹어도 다시 돌아가면 살 안찜 운동은 걍 건강을 위해 하고
3년 전
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익인4
ㅇㅈ 진짜 한식 적당히 먹으면서 운동하면 빠져
3년 전
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