다이어트 중이라 버섯 구워먹었는데 소금을

이 글은 3년 전 (2022/5/12) 게시물이에요

너무 많이 뿌려서 겁나 짜게 먹어부렀으... 괜찮겠지??

	글쓴이 글쓴이가 고정함 옴마 댓글 엄청 많이 달아줬네 고깃집에서 주는 째깐한 허브솔트 있길래 버섯 구울 때 그거 뿌렸는데 그 한봉지가 훅 들어가서ㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 괜찮겠지 했는데 먹는 내내 엄청 짜더라고ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 맛있음과 짜서 고통스러움 그 사이였는데 어찌저찌 먹었어... 보니까 용량이 3g이더라고! 괜찮겠지 뭐... 댓글 보고 안심하고 갑니다 ㅎㅎ 물 많이 마실게 오늘!! 3년 전
	익인1 놉 3년 전
	익인2 물 마니드셈 3년 전 익인2 먹어버린거 우짜겟어 설탕보단 훨나음 3년 전
	익인3 그정도야 괜찮아 3년 전
	익인4 우유 마셔 3년 전
	익인5 갠차너 문제 없어 걍 목마를 때 물 먹엉 3년 전
	익인6 ㅇㅇㄱㅊ 3년 전
	익인7 소금은 근데 진짜 빡센 관리+진짜 소금 말도 안되게 사랑하는 정도 아니면 먹어도 돼... 3년 전 익인7 글고 원래 소금 먹고 물 많이 먹으면 물 많이 먹어서 좋다고 생각할텐데 물 먹으면 더 안 좋아 3년 전 익인8 그럼 몸에들어간 나트륨 어케빼!? 3년 전 익인7 나트륨을 안먹는게 물론 젤 굿이긴 하지 근데 물 먹으면 나트륨이 오히려 흡수되는 거라 원래는 나트륨 먹고 물 먹는 거 안 좋음 3년 전 익인7 빼는 방법 따위는... 없다 3년 전 익인13 땀으로? 전에 보니까 운동많이하면 땀으로 배출돼서 나트륨 좀 더 먹어도 괜찮다던데 3년 전 익인18 방토 먹쟈 3년 전 익인19 칼륨 먹으면 돼 3년 전 익인20 칼륨 섭취하면 나트륨 배출됨 바나나 같은 거 3년 전
	익인9 소금이랑 다이어트랑은 거의 상관 없어 짜게 먹으면 많이 먹게되고 부어서 그렇지 3년 전
	익인10 토마토 먹자 3년 전
	익인12 당 섭취는 줄이는게 좋은데 염분은 꼭 필요해서 먹어야돼 살짝 짠거는 괜차나 입이 짭짤하면 물 계속 먹어줘 3년 전
	익인14 이미 먹었으니까 어쩔 수 없는데 되도록이면 물 먹지 마... 3년 전
	익인15 별개로 진짜 맛있긴 했지????? 행복했음 됐어 행복하면 영 칼 로 리~~ 3년 전
	익인16 뭐 어디 대회 나갈 거 아닌 이상 먹어도 됨 3년 전 익인19 22 대회준비하는사람들도 살찔까봐가아니고 부어서 근육덮혀서 안먹는거임 3년 전
	익인17 ㄱㅊ아 담엔 짜지 않게 먹으면 되지 3년 전
	익인19 소금은 원래 0칼로리여 ㅋㅋㅋ상관없어 소금은 걍 적당히 먹어도돼 3년 전
	글쓴이 글쓴이가 고정함 옴마 댓글 엄청 많이 달아줬네 고깃집에서 주는 째깐한 허브솔트 있길래 버섯 구울 때 그거 뿌렸는데 그 한봉지가 훅 들어가서ㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 괜찮겠지 했는데 먹는 내내 엄청 짜더라고ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 맛있음과 짜서 고통스러움 그 사이였는데 어찌저찌 먹었어... 보니까 용량이 3g이더라고! 괜찮겠지 뭐... 댓글 보고 안심하고 갑니다 ㅎㅎ 물 많이 마실게 오늘!! 3년 전 익인19 나트륨이 수분을 쥐고 안놔줘서 나트륨많이먹은날 수분섭취 많이하면 다음날 눈에띄게 부을수도있어! 다음날 중요한약속있음 물 많이마시지말고 걍 상관없으묜 많이마셔두돼 ㅋ 3년 전
	익인21 갠차너갠차너 글고 나트륨 너무 절제하면 안돼 대회나가는것도 아니고 득보다 실이 많음.. 3년 전
	익인22 괜츈 대회 나가는거 아니면 그렇게까지 제한 안해도 괜찮아. 소금에 미쳐서 소금에 절여먹는거 아니면 뭐... 3년 전
	익인23 근데 염도도 사람 체질에 맞게 조절해야해 물 마시는 것도 마찬가지고… 보편적인 다이어트 방법이 누구한테나 적합한게 아니라서…! 난 한의원에서 물 많이 마시면 오히려 몸이 부어서 안좋고, 저혈압이라 짠거 너무 제한하면 몸에 안좋다고 했어…! 본인 체질 생각해서 적당히 조절하면 된당 원래도 막 소금 완전 배제 이게 모두에게 맞는 다이어트 방법은 아녀 3년 전